Секс И Интимност

30 дни удоволствие от самозадоволяване, вдъхновено от секс: Какво е това и какво научих досега

Имах късмета да имам възможност да работя със секс вещици, Изабела Фрапие (както е представено в епизод трети от goop лаборатории ) този месец и о, Боже мой, беше ли пътуване. Работата с нея е буквално две години терапия, обединени в 4-седмична програма. Част от индивидуализирания план, който тя състави за мен? Рецепта за поне пет минути самостоятелно удоволствие на ден - без вибратор. Звучи забавно и лесно, нали? До известна степен да ... но също така и много не.



Това ме доведе до някаква сериозна психическа, физическа и духовна експанзия, накара ме да се изправя и да пробия някои сенки и най-важното, позволи ми да стъпя в моята божествена женственост и да се чувствам комфортно да я въплъщавам. Опитът разшири възгледа ми за това какво всъщност е удоволствието, какво всъщност означава секс и как мога да стъпя в удоволствие дори в нормалния ежедневен живот, когато не се докосвам Защото кой не би могъл да използва повече, за да се чувства добре през деня?


периодът дойде ден по -рано

Нека започнем в началото.

Как ми изглеждаше удоволствието от себе си преди този експеримент?

Лежа преди лягане с моя вибратор за 3-5 минути. Не отделям време за стимулиране на нищо друго освен на клитора си. Изпитвам оргазъм и продължавам с деня си, или се приготвям за лягане. Звучи познато?



Ако се случи, продължете да четете. Ако сте като, кой си ти? Вие сте психопат! , дайте си малко любов и продължете да четете, защото се промених. Промених времето, което си давам, промених начина на докосване и научих какво е моето еротичен план е, което наистина промени играта ми за удоволствие от себе си (и удоволствие от партньора) в по-добро отношение.

Сега знам, че мислиш добре, добре самоудоволствие, да, но какво на света е секс магията?

Имах същия въпрос, така че имах прекрасния Изабела разбийте го за всички нас:



Определям „магия“ като способността да се измества съзнанието по желание. Определям „секс“ като приятна енергия на Ерос и връзката може да бъде със себе си, партньор или дори Вселената. Така че, когато се комбинира, определението за секс магия се превръща в способността да се измества еротичната енергия по желание. Ангажиране и свързване в удоволствие с внимателна цел. Независимо дали тази цел е да освободите бързо напрежението със себе си, да проявите нова възможност за работа или да се свържете по-дълбоко с душата на любовника. Секс магията е за всеки.

Правилата на играта, ако искате?

Прекарвайте поне пет минути на ден за самоудоволствие.

Тези пет минути плюс трябва да са по различно време и на друго място, отколкото обикновено се случва сексът със себе си. Целта е да се фокусирате върху минута по минута приятно, а не оргазъм. Оргазмът вече не е важен. И разбира се, без вибратор - само ръчна стимулация.



Какъв е смисълът?

Целта на това предизвикателство беше да насърчи нови нервни пътеки за удоволствие. Да донесе осъзнатост и внимание към времето за удоволствие. Да прекарвам време в изследване на собственото си тяло и това, което ме кара да се чувствам добре. И разбира се, да се забавляваме!


dong quai root капсули аборт

Всичко това каза, че има време и място за бързи. Но да си доставяш вибрация всеки път, означава да се лишиш от истинско удоволствие и връзка със себе си.

Истини, които са ми откривани досега в това пътуване

  1. Разбрах, че давам приоритет на партньорския секс пред самостоятелния. Определено давам на партньора повече от пет минути от времето си. Защо изобщо не си давах това, което очаквах от партньор?
  2. Честно казано не знаех как да си направя оргазъм само с пръсти. Отне време. И много проби и грешки и проучване.
  3. Разбрах колко много фактори има, когато става въпрос за оргазми за хора с вулви. Някои от тези фактори включват къде съм в цикъла си, настроението си, какво съм правил до момента, ако съм движил тялото си, ако вдигам шум по време на самоудоволствие, в каква позиция съм в, как движа таза си и др.
  4. Всъщност нямам нищо против порно, стига да не е от pornhub - но няма срам, ако това ви кара, повече мощност за вас! Също така открих, че аудио порно е по-скоро моето темпо и мастурбацията с вода е твърде много забавление (и на практика форма на медитация). Водената мастурбация (предлага се както на Quinn, така и на Dipsea) също е прекрасно място да започнете, ако не се чувствате комфортно да изследвате тялото си самостоятелно или имате момент „Не знам какво да правя с ръцете си“.
  5. Определено имах дни, в които удоволствието от себе си се чувстваше като скучна работа. Понякога се откъсвах от него, а понякога просто прокарвах няколко минути и го наричах на ден и това е напълно наред!
  6. Нуждата ми от търсене извън себе си за секс / разговори с дяволски момчета се разсея. Можем ли да получим е *** да, отиваш момиче ?!
  7. Творчеството ми се повиши. Независимо дали става въпрос за енергията на сексуалното разочарование или просто аз, в който се впускам и прегръщам своя Ин, светът може никога да не знае, но аз съм много в него. Рисувах повече, писах повече и движех тялото си повече, за да освободя енергията и да си позволя да вляза (без намерение за игра на думи).

Е, къде съм сега?

Около половината от пътуването си реших да го споделя с колектива. Можете да прочетете ежедневните ми записи тук . Тъй като започнах да говоря за това сам лични платформи , Разбрах (а) колко странно е, че ние като колектив, който държи вулва, никога не сме били научени да се наслаждаваме на себе си, (б) колко хора винаги използват играчка за самоудоволствие - премахвайки осъзнаването и магическата част от секса и (в) колко от колектива просто не са знаели какво да правят с ръцете си. Целта ми с това е да култивирам разговор, да премахна вулвата, задържаща стигмата за самоудоволствие, и да дам възможност на всички да получат своето удоволствие. Създадох Tumblr за моя Нейното пътуване с удоволствие проект, за да можете да използвате бутона „попитай ме нещо“, за да ме попитате буквално нещо, напълно анонимно.

P.S. когато започнете да осведомявате за самоудоволствието си в леглото, гарантирам ви, ще започнете да намирате начини да внесете удоволствие във всички ежедневни дейности в живота си. Това е наистина магия.