Душевно Здраве

5 жени разбиват стигмата на свързаните с бременността психични заболявания

През последните години небрежният подход на Америка към грижите за майчинството придобива вниманието, което заслужава по право. Не само начинът на раждане в Америка е най-скъпият, но също така не предоставя платен отпуск по майчинство и има най-висок процент на майчини смъртни случаи в развития свят. Да не говорим, че за една от най-богатите страни в света това е особено безгрижно за физическото и емоционалното здраве на новите майки. След раждането жените се хвърлят по света и се очаква да се върнат на работа след три кратки месеца. Въпреки това, в Холандия например, те имат задължителна постнатална система, при която медицински сестри по майчинство са застраховани. Те не се грижат само за новите бебета, но и за новите майки.

Един на всеки девет новородени майки изпитват следродилна депресия и една на всеки 10 изпитва безпокойство по време на бременност. Медицински експерти вярвам че процентът на следродилна депресия може да бъде поне два пъти по-голям от реално докладвания и диагностициран. И така, защо новородените майки са толкова мълчаливи за състоянието на психичното си благополучие?



Срамът е движещата сила на мълчанието

След като говорих с много жени за психични заболявания, свързани с тяхната бременност, ми стана ясно, че срамът е движещата сила на мълчанието. Бременността е „най-щастливото време в живота ви“ и жените се чувстват виновни за това не се чувства над луната . Не е нужно да танцувате през полетата и да се наслаждавате на блясъка на бременността. Понякога бременността е гадна. Подарете си благодат и не очаквайте света от себе си, каза 32-годишната Кристен Хатън.

Двадесет и пет годишната Рути Залта, MHC LP, обясни как хормоните повишават податливостта на жената към психични проблеми. Когато сте бременна, натрупвате хормони [като кортизол], които се произвеждат, за да направите бебе. И при второто раждане има голям спад в хормоните ви. Освен това, повишаването на естрогена по време на бременност води до спад на нивото на серотонин и допамин, което може да доведе до депресия.


възможно ли е да има менструация без кървене

Повечето от тези жени казват, че са преживели психични заболявания за първи път по време или след бременност. И повечето се обърнаха към лекарствата в допълнение към професионалната помощ. Освен самото психично заболяване, има по-голяма стигма за жените, които приемат лекарства, докато са бременни - въпреки че това се предписва и наблюдава от лекар.



Опирането един на друг за подкрепа и откритото говорене за нашите борби може да обхване граници. Прочетете какво трябва да кажат пет жени за своя опит.

Тамар, 23 г.

Докато преживявах [следродилна депресия], бях в училище за медицински сестри и бях научил за това, но никога не бих го приложил върху себе си. . . Бях толкова мечтателна и развълнувана, докато бях бременна, нямаше нищо, което би могло да предскаже това.

Сестра ми ме беше предупредила, че не всеки се свързва веднага с бебето си. Само съпругът ми знаеше какво се случва, защото имах доста добро външно лице. Просто бях нещастна и ми беше толкова трудно с живота и живота с новородено. Това е 24-часова работа и си помислих, че не съм готов за нея. Винаги съм плакала. Всяка вечер в 19:30 щях да го загубя напълно и тогава осъзнах, че е хормонален и беше нещо повече от трудно. Имах много проблеми с връзката с него и непрекъснато чаках онзи момент, в който щях да почувствам, че той е моето бебе, а не някой друг, който аз гледам.



Когато хората ми изпращаха поздравления, се чувствах като защо се радваш толкова много на мен? Осъзнавате ли състоянието, в което се намирам? Ще прекарате ли целия си живот в желанието си да нямате бебето, което сте имали? Не не си. Но понякога отнема време бебето ви наистина да се почувства като вашето. Иска ми се да мога да го направя отново с любовта, която изпитвам към него сега.

Дорис, 28

За човек, който вече има леко безпокойство, фактът, че [бременността] може да бъде толкова несигурна, създава много неща, за които да се притеснявате. Правите толкова много тестове като генетични тестове, сонограми, ултразвук и се чудите неща като, Е бебето ще имаш вроден дефект? Ще се разболее ли?

Посещавах терапевта си всяка седмица през цялата бременност и просто не можех да преодолея определени страхове като раждането. Имах много болка в гърдите и понякога картографирах цялото си тяло, където бяха всички болки при стрелба. Мислех, че получавам инфаркт; Бих писал на хората за всеки случай. През осмия месец с терапевта обсъждахме лекарства. Бях притеснен, че съм достатъчно добра майка и се страхувах, че имам следродилна депресия. Бях приемал лекарства в миналото, понякога. Но вместо това решихме SSRI, който приемах всеки ден, и той бавно променяше мозъчните ми вълни. Наистина наистина видях разлика. Изведнъж не плаках от падането на шапка.

Алексия, 32

Никога не съм се борил с психични заболявания преди първата си бременност. След това имах лоша тревожност, която се превърна в депресия. Толкова се опитвах да не се категоризирам като следродилна депресия, докато не стана прекалено много и отидох да потърся помощ. След това лекарят ми постави диагноза хормонален дисбаланс. С втората си бременност имах изключително лоша тревожност и депресия, за които трябваше да отида на лекарства. С втората, третата и четвъртата си бременност бях на Lexapro, което ми помогна да премина през тях заедно с професионална помощ. Сърцето ме болеше толкова силно, че си спомням, че казах на съпруга си, просто трябва да спра, това чувство трябва да спре.

За мой късмет един от най-добрите ми приятели беше преминал през това. И се почувствах ужасно, защото тя се облягаше на мен за помощ и понеже не знаех какво е преживяла, не знаех как да помогна. Тя беше там на всяка крачка от мен. Моя братовчедка също беше преживяла нещо подобно и също сподели своя опит. Ако не беше тяхната подкрепа и подкрепата на невероятния ми съпруг, не знам къде бих била днес.

Аяла, 23

В крайна сметка получих смелостта да кажа на моя OB, че бях почти сигурен, че съм депресиран. Тя препоръча психиатър, който ми предписа Zoloft. Винаги съм изпитвал смесени чувства относно приемането на психика, но две седмици по-късно бях толкова благодарен. Върнах се да пия хапчета всяка вечер. И знам, че някои хора могат да реагират, взехте SSRI, докато сте бременна ?! Но Zoloft е най-изследваното лекарство във всяка категория заради ефектите му върху бременността.


изправени зърна и възпалени гърди

Повече от тиленол, повече от зофран. Бременната жена може да повърне, може да получи треска - и двете неща са потенциално опасни - те са също толкова опасни, колкото бременната жена е депресирана. Но светът не се интересува да мисли за това. Защото на бременността не е позволено да бъде нещо друго, освен щастлива. Има много срам, свързан с това да не се чувствате постоянно като величествено чудо, докато сте бременна. Както всичко, което трябва да чувствате, е непоклатимо благодарно.

Рути, 25

Имам непрекъснати мисли. Прекъсва всяка част от моето функциониране. Аз съм такъв човек, който живее в момента и съм го загубил. Подлагам на съмнение всеки аспект от живота си .. Ходих на терапия снощи и плачех истерично на [моя терапевт], че не знам как да живея. Толкова съм вцепенен. Не искам да проектирам чувствата си върху бебето си - ужасен съм.

Бях на Lexapro, но трябваше да започна с много ниска доза, защото бях бременна. Тогава, когато най-накрая достигнах най-високата доза, която можех да приема, изобщо не се получи и се почувствах самоубийствен. Не знаех какво да правя, но не работеше, така че трябваше да се кача на Klonopin, който не е идеален по време на бременност, но и не е напълно вреден. Ако имате нужда, имате нужда. Спаси ме, даде ми втори шанс за стабилност. Това спря паническите ми атаки, но все още имам тези натрапчиви мисли, които са изтощителни.

Единственото утешение, което имам, е, че моето OCD наистина се проявява само в контекста на бременността. Надявам се, че когато радя, ще изчезне. И е срамно, защото преди да забременея, аз просто живеех и се чувствах щастлива. Сега всеки ден ми се струва, че нося тегло от хиляда килограма на гърба си.

Изд. Забележка : Рути беше интервюирана в разгара на тревогата си. След раждането тя ми изпрати съобщение: Никога не съм мислил, че да бъдеш човек е толкова трудно до този опит. Всички живеем изолирано, но всички се нуждаем един от друг, за да преминем през това. Моето бебе ми носи чувство на щастие, което никога не съм смятал, че е възможно. Как може това малко момиче, което ми причини толкова много болка, да изтрие мигновено паметта ми [за това]? Гледам я и мисля за вътрешната сила, която ми помогна да намеря. Тя ме кара да искам да бъда по-силна.