Секс И Интимност

Попитайте Кайт: Колко често двойките трябва да правят секс?

Сюзън * пита:



Колко често двойките трябва да са интимни, за да останат щастливи?

Един прост отговор е: толкова често, колкото удовлетворява вас и вашите партньори. Друго е, колкото е възможно по-често, особено ако приемаме да бъдем интимни, за да разбираме всички начини, по които можете да бъдете интимни, а не само секси времена.

По-дългият отговор е, разбира се, малко по-сложен.

Повече секс не винаги е по-добър секс



Ако просто прочетете Cosmo и други подобни (но не, защото сте лош и тук!), Бихте си помислили, че повече секс е равно на по-добри отношения. Основните медии ни насърчават да правим възможно най-много секс, както открито, така и фино истории, които предполагат, че всеки прави повече секс от вас .

Истината е по-нюансирана.


период като крампи две седмици преди менструация

Средно двойките в обвързани връзки правят секс веднъж седмично. Това е тествано и потвърдено в многобройни проучвания в продължение на няколко десетилетия.



Освен това, поредица от неотдавнашни проучвания с над 30 000 участници разгледаха връзката между това колко често правите секс, цялостното ви благосъстояние и удовлетвореността от връзката ви.

Ето най-добрите за внос. Това са всички корелации - те ни казват, че тези фактори са свързани, а не че един непременно причинява друг.

  • Вашето удовлетворение от живота, удовлетворението от връзката и естествената сексуална честота си влияят взаимно. Контекстът има значение .
  • Колко често сексът влияе на общото ви щастие, ако сте във връзка. Ако не, няма връзка (т.е. не ви прави повече или по-малко щастливи).
  • Ако сте доволни от връзката си, колко често правите секс влияе върху цялостното ви благосъстояние. Ако не сте доволни от връзката си, няма никакво въздействие - вие може да имате целия секс, който искате или никакъв, и това няма да ви направи по-щастливи или по-тъжни.
  • Няма връзка или подобряване на щастието от правенето на секс повече от веднъж седмично.

Както се казва в статията:


зацапване една седмица след края на менструацията



Настоящият набор от изследвания помага да се разсее идеята, че сексът има неограничени ползи за благосъстоянието и вместо това показва, че поне за хората в романтични връзки честотата на пола вече не е свързана значително с благосъстоянието с честота, по-голяма от веднъж седмица [...] една от причините, поради която по-голямата сексуална честота е свързана с по-добро благосъстояние на хората в отношенията, е, че по-честият секс (до около веднъж седмично) е свързан с по-голямо удовлетворение от връзката.

За да увеличите максимално благосъстоянието си, правите секс точно толкова, колкото да поддържате интимна връзка

Точният брой ще варира от човек на човек, връзка към връзка и сезон за сезон. Запитайте се дали веднъж седмично се чувствате правилно за вашия сексуален живот, връзка и, нека бъдем реални, график.

Ако искате да правите повече секс, независимо дали това води до веднъж седмично или повече, дайте си разрешение да разширите значението на секса и интимността. Така че често хората броят само секс с пенис във вагината (PIV), но има толкова много начини да бъдете свързани и да се възползвате от предимствата на тази интимност.

Никога не позволявайте изследванията да отричат ​​вашия опит, а също така да останете отворени за това уроци. Науката ни води, но вие сте експертът по вашите секси времена и тяло.

Kait xo


защо забелязвам седмица след края на менструацията

* Имената са променени.

Източници:

Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J., McDonald, D. (2015). Повишената сексуална честота повишава ли щастието? Списание за икономическо поведение и организация, 116, 206–218. Google Scholar , Crossref , техен

Muise, A., Schimmack, U., Impett, E. A. (2016). Сексуалната честота предсказва по-добро благосъстояние, но повече не винаги е по-добро. Социална психологическа и личностна наука, 7 (4), 295-302. Google Scholar , CrossRef .

Препоръчано изображение от Нурия Естремера