Менопауза

Всичко, което трябва да знаете за ранната менопауза

Вероятно сте чували майка ви, баба или по-възрастен колега да се оплакват от горещи вълни, нощно изпотяване и неизбежното наддаване на тегло, което идва заедно с менопаузата. Ако имате особено болезнени менструации, можете мълчаливо да помислите, че предпочитате да се прегреете малко, отколкото да се свиете в положението на плода с толкова крампи, че боли да дишате. Ако вашите менструации са по-скоро от нормалната страна, вероятно просто мислите, Фу, радвам се, че не трябва да се притеснявам че за още 20 или 30 години!



Менопаузата обикновено е нарисувана като нещо, което се случва на по-възрастните жени, но има и друго преживяване в менопаузата, което не се обсъжда почти толкова често: рано менопауза.

Ранна менопауза, понякога наричана преждевременна менопауза , е условие, което всичко жените трябва да са наясно, защото това може сериозно да повлияе на качеството на живот на жената, бъдещия плодовитост и цялостното здраве.

Каква е разликата между менопаузата и ранната менопауза?

Американското общество за репродуктивна медицина (ASRM) определя менопаузата като естественото спиране на функцията на яйчниците и менструацията . Може да се появи на възраст между 42 и 56 години, но обикновено се случва около 51-годишна възраст, когато яйчниците спират да произвеждат яйцеклетки и нивата на естроген намаляват. Ранната менопауза по същество е една и съща, с изключение на това, че започва преди жената да навърши 40 години. И докато менопаузата е естествена част от репродуктивния цикъл през целия живот, ранната менопауза се счита за ненормална и може да бъде както причинена от, така и причината на други здравословни проблеми.

Какво причинява ранната менопауза?



Често, когато причината за нещо е известна, профилактиката и лечението стават по-правдоподобни. Що се отнася до ранната менопауза, има няколко известни причини, но въпреки това много жени никога не получават категоричен отговор защо са започнали менопаузата преди да навършат 40. Някои от потенциалните причини за ранна менопауза включват:

  • Генетично предразположение:Ако майка ви е започнала менопауза по-рано, вие сте по-склонни да започнете рано също от средното. Когато не може да се намери друга причина (и) за преждевременна менопауза, лекарите обикновено я кредират до генетични причини. Не сте сигурни каква е семейната ви история? Обадете се на майка си или на друг член на семейството от страна на майка ви и направете копаене.
  • Преждевременна недостатъчност на яйчниците:Преждевременната менопауза и преждевременната яйчникова недостатъчност често се използват погрешно взаимозаменяемо. Въпреки това, жените, които иматпреждевременна недостатъчност на яйчницитеможе да има нередовни менструации и, макар и малко вероятно, все пак може да забременее. Жените, които минават рано през менопаузата, спират да имат периоди и не могат да забременеят. Преждевременна недостатъчност на яйчниците - когато яйчниците ви се затворят и спрат да произвеждат яйцеклетки - може кауза ранна менопауза.
  • Начин на живот:Както при всяко друго здравословно състояние, вашият начин на живот може да играе важна роля в началото на ранната менопауза. Ето някои от факторите за начина на живот, които могат да ви повлияят, когато преминете през промяната:
  • Проучванията са установили, че жените, които пушат цигари, са по-вероятно да премине през менопаузата в по-млада възраст .
  • Тъй като естрогенът се съхранява в мастната тъкан, жените, които имат по-нисък от препоръчания индекс на телесна маса (ИТМ), са по-податливи на ранна менопауза.
    • Стресът е нещо, с което всички ние се справяме ежедневно, което може да е лоша новина за вашите яйчници. Твърде много стрес оказва влияние върху нивата на хормоните и в крайна сметка може да доведе до настъпване на менопаузата през 30-те години.
    • Алкохолизмът не е вреден само за сърцето, връзките и кариерата ви. Може също, според a проучване от Националните здравни институти , водят до ранна менопауза чрез намеса в репродуктивните хормони и чрез увеличаване на вероятността от други нарушения като чернодробни заболявания.
  • Автоимунни заболявания:Автоимунните заболявания като заболяване на щитовидната жлеза и ревматоиден артрит карат имунната система да сбърква различни части на тялото като заплахи и да се опитва да се пребори с нея. Когато това се случи, възниква възпаление и впоследствие могат да бъдат засегнати яйчниците. Тъй като менопаузата (както ранна, така и нормална) настъпва, когато яйчниците спрат да работят, възпалението, причинено от автоимунните заболявания могат да доведат до затваряне на яйчниците .
  • Епилепсия:Само около един процент от населението е засегнат от ранната менопауза. Проучване обаче установи, че непропорционален брой жени с епилепсия —14 процента — навлизат преждевременно в менопаузата.
  • Хромозомни дефекти: Синдром на Търнър , когато женската се роди само с една Х хромозома, това е един хромозомен дефект, който може да причини преждевременна менопауза. Тризомия 13 и 18, които се появяват, когато женската има допълнително хромозома, също е вероятно да го причини.
  • Рак:Конкретно ракът на яйчниците може да доведе до спиране на функционирането на яйчниците по начина, по който трябва. От по-широка перспектива, всеки вид лечение на рак (като химиотерапия или лъчение) може да увреди яйчниците.

Симптоми на ранната менопауза

Ранната менопауза се случва само на около една на всеки 100 жени, така че шансовете ви са относително ниски. И все пак, за да контролирате тялото и репродуктивното си здраве, е важно да разберете и да можете да идентифицирате кога или ако имате някой от свързаните симптоми. Честите симптоми на ранната менопауза включват:

  • Нередовни периоди
  • Периоди, които са по-кратки или по-дълги от преди
  • Силно кървене
  • Забелязване
  • Периоди, които продължават повече от една седмица
  • Период след цяла година на липса на такъв
  • Настроение
  • Ниско либидо
  • Проблеми със съня
  • Вагинална сухота и / или болка по време на полов акт
  • Загуба на контрол на пикочния мехур
  • Горещи вълни
  • Нощно изпотяване
  • Необяснимо наддаване на тегло
  • Забрава

Усложнения, свързани с ранната менопауза

Така че, ако преминете през ранна менопауза, просто трябва да се справите със симптомите и след това, Ето го , свърши и няма повече периоди? Не точно. Женското тяло е сложно (макар и не е изненадващо, че не е толкова загадъчно, както някои мъже го намират - клиторът е буквално прав там , пич). Всичките му много елементи са неразривно свързани и когато едно нещо се обърка, го правят и множество други. Жените, които преминават през ранна менопауза (и менопауза като цяло) опит спад в хормона естроген което може да причини:

  • Симптомите на Паркинсон
  • Остеопороза
  • Сърдечно заболяване
  • Деменция
  • Депресия
  • Повишен риск от рак на дебелото черво и яйчниците
  • Пародонтална (венци) болест
  • Загуба на зъби
  • Катарактални образувания



Преминаването през менопаузата преждевременно не означава непременно, че вие ще имате тези усложнения, но рискът се увеличава, така че е важно да останете внимателни и да общувате открито с Вашия лекар.

Как се диагностицира преждевременната менопауза?

Ако имате и най-малкото подозрение, че преминавате през ранна менопауза, трябва да се отправите към кабинета на Вашия лекар за някои изследвания. Има няколко начина, по които Вашият лекар може да определи дали започва менопауза, включително физически преглед и кръвен тест, който ще изключи бременност и заболявания на щитовидната жлеза. Най-добрият тест обаче е този, който измерва нивата на фоликулостимулиращ хормон (FSH) във вашата система. Когато яйчниците започнат да се затварят, нивата на естроген намаляват. Когато естрогенът спадне, нивата на FSH ще бъдат по-високи - доста ясен знак, че сте в менопауза.

Има ли лечение за ранна менопауза?

За съжаление, няма лечение за ранна менопауза, след като тя е започнала. Като се има предвид това, все още можете да управлявате симптомите си чрез хормонозаместителна терапия (ХЗТ) или менопаузална хормонална терапия (MHT), но имайте предвид, че тези лечения могат увеличете шансовете си за рак на гърдата , сърдечни заболявания и инсулт. Като алтернатива можете да управлявате симптомите си с медитации на вниманието, йога и здравословна диета. Както при всичко, профилактиката е най-добрият ви залог, но, разбира се, не винаги имате контрол над фините си яйчници.

Емоционалната и психическа жертва на ранната менопауза



Настрана изследванията, този разказ просто няма да бъде пълен, без да се обърне внимание на съвсем реална част от ранната менопауза: как влияе на вашето емоционално и психическо благосъстояние. Точно както при другите части на това да си жена, менопаузата носи със себе си социална стигма . Докато активистите отдавна се опитват да премахнат всички вредни стигми, с които се справят жените, ранната менопауза все още е относително неадресирана. Не само ранната менопауза може да ви накара да се изпотите, да забравите къде сте оставили ключовете си и като цяло просто да се чувствате физически ужасно, но може да повлияе и на това как се виждате, особено ако други хора не са приспособени към промяната ви нужди.

Жените са под толкова голям натиск да поддържат определено ниво на дискретност относно естествените си телесни функции, че може да се почувства страшно да започнете да говорите за нещо като привидно табу като започване на менопаузата, преди да е трябвало. Разговорите за това, което преживявате, всъщност могат да донесат много комфорт и да ви помогнат да изградите система за поддръжка, която да може да премине с вас през тази промяна в живота. Първата стъпка в получаването на тази поддръжка е да я поискате (и докато питате, може би ще видите дали някой може да включи климатика).

Представено изображение от Фобимо фотография