Менструация

Използване на вашия цикъл за сексуално изпълнение

Знаете ли, че фазите на вашия менструален цикъл могат да повлияят не само на желанието ви за секс, но и на вида на влечението, което изпитвате?Цикълът на всеки човек повлиява уникално тялото и ума му през целия месец.



Хора следете менструалния им цикъл по много различни причини. Може да проследявате плодовитостта, за да се опитате да забременеете. Може да проследите цикъла си, ако някога сте имали нередовни менструации или болки в таза. За някои проследяването може просто да означава приблизително да знаете кога имате нужда от допълнителни тампони в чекмеджето на вашия офис.

Друга причина да проследявате цикъла си е да задълбочите връзката си със собствената си сексуалност. Въпреки че много хора интуитивно знаят, че техният цикъл влияе върху сексуалното им желание, изследванията започват да показват как различните фази на нашия цикъл са свързани с възбудата и желанието.


най -доброто бельо за гъбични инфекции

Секс шофиране и вашият цикъл

Запознаването с вашия цикъл е първата стъпка в създаването на повече сексуална информираност през месеца. Средният цикъл продължава 29 дни. Нормално е обаче всеки даден цикъл да е между 21-35 дни. Това също може да варира от месец на месец. Има четири фази от вашия цикъл: менструален, фоликуларен, овулационен и лутеален.

Менструална фаза



Вашият цикъл започва на първия ден от менструацията. Въпреки че седмицата от вашия период обикновено не се разбира като време на повишено сексуално желание, секс по време на менструацията все още може да бъде невероятно приятно. В действителност, като оргазъм по време на менструация може спокойни крампи и озарява настроението ви.

Фоликуларна фаза

След като спрете да кървите, вие навлизате във фоликуларната фаза. Това е фазата на цикъла, където може да почувствате секси, изобилен блясък. През това време лигавицата на матката ви започва да се удебелява и всеки от яйчниците ви работи върху узряването на яйцеклетката, която да се освободи по време на овулацията. Вие преминавате в онази по-пълна, фертилна фаза, когато тялото ви се подготвя за хипотетична бременност.

Често ни казват, че жените изпитват най-голямо желание за секс по време на овулация. Въпреки това, наскоро изследвания показва, че най-вероятно ще почувствате постоянно високо ниво на възбуда по време на средната до късната фоликуларна фаза на вашия цикъл. От репродуктивна гледна точка това може да се дължи на факта, че сперматозоидите могат да останат в матката ви до шест дни след вагинален акт. Фоликуларната фаза е (изненада!) Шестте дни преди овулацията. Наличието на по-голямо сексуално желание през това време може да доведе до повече секс и хипотетично до натрупване на здрави сперматозоиди в матката в критичните дни преди овулацията.

Овулация



Освен менструацията, другата фаза, която можете да наблюдавате без помощ, е овулацията. Овулацията започва, когато яйцето ви се освободи във фалопиевите тръби. Това е мощен момент от цикъла, който продължава само няколко дни. Овулацията обикновено се случва две седмици преди да получите менструация. Понякога се придружава от допълнителни вагинални секрети, които често се сравняват с хлъзгави яйчни белтъци. Възможно е също да получите някои спазми или болки в гърба около овулацията. Ако знаете колко е дълъг средният ви личен цикъл, трябва да можете да оцените овулацията. След това можете да проследявате тялото си за свързани физически промени по това време.

Въпреки че вие ​​и други хора може да не сте в състояние да идентифицирате съзнателно кога се случва овулацията, това може да повлияе на привличането, флирта и поведението при запознанства / чифтосване.


защо да използвате топки бен ва

Случвало ли ви се е да откриете, че изведнъж имате око за всеки красавец с брада за около седмица на месец? Е, овулацията може да повлияе на кой черти ви привличат на партньор. По време на овулацията жената е по-вероятно да фантазирате за лица, които не са нейният основен партньор. Жените също са склонни да развиват краткосрочно привличане за партньори, които демонстрират уверено социално присъствие и известна конкурентоспособност.



Напротив, вашият дългосрочен партньор вероятно ще бъде по-фокусиран върху вас, докато овулирате. Много жени забелязват, че техните романтични партньори са по-внимателни, но и по-териториално близки до овулацията.


какво да дам на момиче по време на менструация

Лутеална фаза

Любопитното е, че много хора изпитват повишаване на сексуалното желание в самия край на лутеалната фаза, въпреки че се счита за неплодородна част от цикъла. Лутеалната фаза е преходна фаза. Тя започва, когато вашите фоликули произвеждат хормон, предназначен да поддържа оплодената яйцеклетка в матката. Ако обаче няма оплодено яйце, лутеалната фаза завършва с разграждането на дебелата ви маточна лигавица, докато тялото ви се подготвя за следващия ви период. Въпреки че по това време няма ясни биологични аргументи за повишено сексуално желание, ние можем да се възползваме от него, за да ни повдигне настроението по време на предменструалния синдром (ПМС).

Хормонален контрол на раждаемостта и вашият цикъл

Хормонални форми на контрол на раждаемостта като немедни спирали, импланта и хапчето, всички разчитат на синтетичен прогестин и естроген, които премахват овулацията и потискат удебеляването на лигавицата на матката. Тъй като тези форми на контрол на раждаемостта нарушават естествения ви цикъл, вероятно няма да изпитате нарастването и спадането на сексуалното желание по същия начин, както някой, който не използва хормонален контрол на раждаемостта. Въпреки това, 62 процента от жените съобщават за повишено сексуално желание след започване на хормонален контрол на раждаемостта. Забелязването кога и как това засилено сексуално желание се проявява за вас вероятно ще изисква малко лично наблюдение на собственото ви тяло.

Проследяване на желанието през целия ви цикъл

Проследяването на продължителността на вашия цикъл е лесно - просто записвайте първия ден от всеки период. Времето между първия ден на вашите менструации е вашият цикъл. Знанието точно къде започва и завършва всяка от четирите фази е много по-трудно да се проследи без помощта на професионалист като OB-GYN или специалист по плодовитост. По принцип менструалната и фоликуларната фази са около шест дни всяка. Овулацията продължава между два и три дни. Лутеалната фаза е най-дългата, тъй като може да продължи до 16 дни.

След като имате добро усещане за това къде менструацията и овулацията обикновено падат през средния месец за вас, започнете да обръщате внимание на това как желанието ви за секс, фантазии и флиртове варират през тези фази. Има ли определена част от цикъла ви, в която се чувствате дълбоко секси в собствената си кожа? Как можете да се възползвате от това светещо усещане? И обратно, има ли фази от цикъла, които ви оставят да се чувствате ниско енергийни и изтощени? Как можете да практикувате повече самосъстрадание и приемане в тези моменти, знаейки, че те са естествена част от потока ви през всеки месец?

Науката може да ни даде някои насоки за връзката между нашите цикли и нашата сексуалност. Всяко тяло обаче е различно. Като осъзнавате по-добре как желанието, възбудата и привличането се отразяват върху собствения ви цикъл месец след месец, вие изграждате лична мъдрост, която ще ви позволи да станете по-свързани със собствения си сексуален израз.

Представено изображение от Рен Сантяго