Секс И Интимност

Как да избегнете сравняването на сексуалния си живот с другите

KM пита:



Как избягвате да сравнявате сексуалния си живот с другите (особено с приятелите)?

Преди няколко месеца казах на моя бизнес стратег как съм се борил с професионалната ревност. Наскоро прекратих следенето на някои колеги-приятели в социалните медии, чиито емисии щях да открия, че прелиствам, кипящ, в 1 сутринта.Моят стратег предложи да прочета тази колона „Скъпа захар“ , което тя обобщи, като каза: Ти просто избираш да спреш.

Завъртях очи, засмях се и след няколко дни прочетох статията. През цялото време въртях очи. Но ... беше засадено семе. Въпреки моята съпротива, когато моето зеленооко чудовище изрева, щях да си спомня колоната и да си напомням, че мога да избера различно.



И така, КМ, ще предам същата (перифразирана) мъдрост:


ще спре ли менструацията

Казвате си да спрете да сравнявате

Нашите мисли могат да се чувстват извън нашия контрол - докато не ги забележим. Това е първата стъпка. Прекарайте няколко седмици, просто забелязвайки, когато сравнявате сексуалния си живот с другите. Отначало може да се почувствате преобладаващо, особено ако сте прекарали известно време в разбиването на тези мисли, вместо да ги признаете. Уверете се, че имате допълнителна подкрепа под формата на приятели, които я получават, терапевт и допълнително време за самообслужване.

Оттам изберете различна мисъл. Не коренно различно. Най-малката смяна. От моя сексуален живот е гадно до аз имам сексуален живот. Може да ви звучи глупаво - и може би отразявате моите окови от миналото, но признаването на това, което имате, ви позволява да създадете повече от него. Освен това тази малка промяна ви настройва да успеете с излизането от капана за сравнение срещу опитите да промените напълно мислите и действията си и да се настроите да се провалите.

Нека вашите сравнения да ви водят



Когато откриете, че сравнявате сексуалния си живот с приятели, запитайте се дали наистина искате това, което имат. Точно като сексуални фантазии не винаги посочвайте нещо, което искате да изпробвате IRL, каквото и да сравнявате, всъщност може да не е нещо, което искате.


как да вмъкнете анални мъниста

Ако сте заети да се опитвате да спрете да сравнявате сексуалния си живот с другите, ще пропуснете тази възможност да научите нещо за вашите желания.

Искате ли да продължите още приключения заедно? Планирайте някои.



Копнеете ли да изследвате извиване или полиамория? Започнете да говорите за това .

Трябва ли да направите секс или вибратор за известно време? Намерете други начини да поддържате връзка.

Не сте сигурни какво искате, но знаете, че е нещо? Говорете с a секс педагог или терапевт .

Несъвършенството е перфектно

Да поддържаш здравословна връзка със сексуалния си живот (или с тялото си, или с работата си или ...) не е винаги да го обичаш. Става въпрос за чувство на удовлетвореност най-много навремето, бързо да се хванете, когато изпаднете в стари навици, да си простите и да се върнете към интимния, вълнуващ и пълноценен сексуален живот, за който жадувате.

Единственото нещо, което можете да контролирате, е вашият сексуален живот - поемете го

Що се отнася до секса, има Ненормално , само повече или по-малко често. Това важи за фантазии, извивки, колко често правите секс , секс позиции, колко оргазми което преживявате и всичко останало.

Единственото важно е, че вие ​​и вашият партньор сте доволни. Сравнението може да ви покаже какво искате или трябва да промените, а също така ви позволява да се регистрирате и да кажете „Хей, всъщност, доволен съм от нещата.

Колкото по-малко му се съпротивлявате, толкова по-малко контрол има и толкова повече мъдрост можете да спечелите.

Kait xo


спира ли кръвта във водата във вода?

Имате въпрос за секс? Изпратете имейл до askkait@cora.life и ще ви отговоря в следваща публикация.

Представено изображение от Nirrimi Firebrace