Секс И Интимност

Това, което искам (сексуално) ... нормално ли е?

Предупреждение за съдържание: споменаване на изнасилване и фантазия за изнасилване


защо зърната ми са меки



Анонимен пита:

Нормално ли е това, което искам (сексуално)?

Анонимен—



Почти всеки въпрос, който ми задаваха в близкото ми десетилетие като секс педагог, се връща към този основен страх: нормален ли съм?

Моят отговор, 99% от времето? Да.

Човешката природа е да иска да се впише. За да бъдем уверени, че сме достатъчно, но не твърде много. Че нашите желания, самите ни същества са достойни.



В нашето негативно към секса общество това може да се почувства невъзможно. Научени сме да не вярваме на телата си и нашите мозъци . Ние сме научени, че можем да бъдем девствени или проститутки, и двете са с недостатъци. Ние сме научени да отблъскваме желанията си и да поставяме нуждите на другите пред нашите собствени.

Оставаме с въпроса: нормално ли е това, което искам? Нормален ли съм Достатъчно ли съм?

Що се отнася до секса, няма нормално: само повече или по-малко често

За да илюстрираме това, нека сравним две пречупвания: шлепване и игра на огън . Повечето хора са удряли някого или са били бити като част от секс. По-малко хора обичат да играят с огън по време на секс. И двете изискват да получите съгласие, общувайте с партньора си през цялото време и практикувайте мерки за безопасност. И двете са нормални.



По същия начин има различни видове желания . Някои хора, обикновено мъже, се включват с щракване с пръст. Други, предимно womxn *, се нуждаят от секси неща, за да се случат преди те се включват. Либидото на повечето хора зависи от ситуацията : вашият красавец би могъл да направи същото нещо две нощи подред, но втората вечер сте изтощен и стресиран и просто не работи. Всичко това е нормално.

Обществото (капитализмът) ни учи, че има най-добрата секс играчка или позиция или ход, тази, която гарантирано ще подлуди вас или вашия красавец. В действителност сексът е много по-нюансиран от това и променя секси време на секси време и през целия ви живот.

Не е нужно да действате според всичките си желания

Можете да искате нещо на теория, но не и IRL. Това също е нормално! Някои желания живеят във фантазия: вие се радвате да им се харесвате, но не е задължително да искате да ги изпълнявате.

Изнасилване фантазия е често срещан пример за това. В Dame Product’s скорошна конференция NUANCE, колегата ми Сонали помоли присъстващите да вдигнат ръка, ако се чувстват комфортно, дали някога са имали фантазия за изнасилване. Половината от нас го направиха - и това не беше стая, пълна с професионалисти в сферата на сексуалността, а по-скоро ежедневни жени като теб.

Sonalee обясни, че фантазиите за изнасилване са нормални, добре, добре! Ако имате изживяно преживяване, фантазията е защитна характеристика за обработка на това, което е била обезцветена памет и създаване на нещо приятно. По същия начин някои хора се справят със заплахата от сексуално насилие, превръщайки го в нещо, което контролират. Други харесват идеята да се откажат от контрола, според техните условия.

Каквото и да е: не сте счупени. Вашите желания не са лоши. Ти си нормален.

Въздействието на травмата

Сега знаем това травмата живее в нашите тела . Променя както онова, което смятаме за приятно, страшно или болезнено и как изпитваме удоволствие и болка. Както писах в този пост :

По принцип в най-примитивните части на мозъка ни има превключвател страх + удоволствие. Помисли си като вашия център за борба / полет / замразяване / дяволите. Преследван от лъв = усилва страха. Биде гален от партньор= helllllllo, удоволствие! Но какво се случва, ако и двете части на този център се активират едновременно?

Е, емоциите се заплитат. Кажете, че като бебе и дете родителите ви непрекъснато ви укоряват и отблъскват ръката ви, когато се докоснете. Вашият превключвател за удоволствие беше активиран, докато имате проблеми. Следователно, вашият интелигентен мозък супа се учи на удоволствие = страх + срам. Същото често се случва, ако преживеете или станете свидетели на сексуално или домашно насилие и дори ако просто ви е било забранено да обсъждате „то“ във вашия дом. В по-голям мащаб обществото засилва тази връзка по толкова много начини.

Това е кратко описание, но ако имате травма - независимо дали това е сериозна травма с капитал Т или ежедневната травма да живеете като жена в нашия свят - горещо препоръчвам да прочетете Тялото поддържа резултат и Тайното лошо момиче за повече подробности и действия за лечение.

Има няколко изключения от нормалното

В някои случаи желанията причиняват стрес, влошават социалния ви живот, работа или взаимоотношения или заплашват да навредят на другите. В този случай желанието може да бъде класифицирано като парафилно разстройство. Това бедствие, въздействие или вреда разграничава парафилното разстройство от изкривяване или фетиш:

В работата си съм склонен да определям извивки като нетрадиционно сексуално поведение, което хората понякога използват, за да подправят нещата, но които могат да предприемат или напуснат в зависимост от партньора си, настроението си и т.н. Фетиши са нетрадиционни сексуални интереси или поведения (пречупвания), които за конкретно лице са дълбок и траен (и вероятно дори необходим) елемент на сексуална възбуда и активност. Парафилии са фетиши, които са ескалирали по начини, довели до негативни последици за живота.


защо се гърча след края на менструацията

Пречупването, фетишът и парафилията могат да включват едно и също поведение, но ролята, която играе поведението, и ефектите от него могат да бъдат много различни в зависимост от човека. Помислете за аналогия на разликата между случаен пияч, алкохолик и алкохолик. Основното поведение при консумацията на алкохол е същото, но основите, въздействието и дългосрочните ефекти са доста различни в зависимост от човека. Нещо повече, само когато поведението е доведено до крайност, която води до негативни последици за живота, то се разглежда като разстройство ( Източник ).

Нашето разбиране за парафилиите се развива непрекъснато. Някога хомосексуалността се смяташе за такава, а Световната здравна организация просто премахна трансджендъра от списъка си с психични разстройства . Ако смятате, че желанието ви попада в тази категория, свържете се с a секс терапевт .

Вие сте основният човек, който трябва да бъде в мир с вашите желания

Общи или не, вашите желания са валидни и вие заслужавате да ги изследвате. По дяволите. Спрете да сравнявате сексуалния си живот с другите . Направете работата, която ви е необходима, за да излекувате, да простите или да се освободите от каквото и да е срам, травма и недоразумения ви възпрепятстват да кажете „да“.

Знайте, че вашите желания са нормални. Ти си нормален. Ти си достатъчен.

Kait xo

* Алтернативни изписвания за жени са създадени като част от феминисткото движение за насърчаване на независимостта на жените от мъжете. Този настоящ правопис обхваща по-широк спектър от полови идентичности, отколкото жените, включително транс жени и небинарни жени. За повече информация вижте това страхотно парче в Бостън Глоуб.

Имате въпрос за секс? Изпратете имейл до askkait@cora.life и ще ви отговоря в следваща публикация.

Представено изображение от Миранда Уипърфърт