Менструация

Нека говорим периоди: Полезни ресурси за научаване на повече за вашия цикъл

В Кора , ние говорим за периоди по цял ден, всеки ден. И ние обичаме да споделяме ресурси, които ни дават сили със знания и ни информират не само за нашите цикли, но и за много по-големите последици от това как ние като общество говорим за периоди. Независимо дали имате ужасяващи крампи и търсите лек, или току-що сте научили, че до 70% от момичетата в Индия са пропуснали училище поради периода си и искат да разберат по-добре бедността в периода, има ресурс за вас. Тук споделяме някои от любимите ни книги и подкасти, за да научим повече за вашия цикъл.

Книги



Това е само кръв: Разбиване на табуто на менструацията : Шведската журналистка Анна Далквист проведе интервюта в Уганда, Кения, Бангладеш и Индия през 2015 и 2016 г., за да разбере по-добре ефектите, които менструалният срам има върху момичетата и жените по света. В началния диалог на книгата тя пита Сауда, 14-годишно момиче в Кампала, Уганда, дали се ядосва, когато момчетата се смеят и я дразнят. Тя отговаря не, Далквист я пита защо не, а Сауда отговаря: Те се смеят, защото момичетата не могат да се поддържат чисти. Dahlqvist обяснява: Това се казва като нещо естествено. Просто излагане на факти. Тези, които се смеят, не правят нищо лошо. Момичетата с петна от кръв са. Те просто трябва да бъдат виновни, ако не успеят да скрият менструалната кръв. Ако не могат да се поддържат чисти. Книгата изследва как срамът е в основата на бедността през периода .

Препоръчва се ако : Интересувате се от добре отчетен поглед към бедността от глобалния период.


какво е римджоб?

Мощност на периода (ново тази седмица!): Написано от 20-годишната студентка от Харвард Надя Окамото, Мощност на периода е буквар при менструация, написан от млад автор за по-млада публика. Тя започва с историята на първия си период, проправя пътя си през продуктите на периода и историята на стигмата, периода на бедност и политиката и завършва с много полезна глава за предприемане на действия.



Препоръчва се ако : Започвате да научавате за менструацията и все още сте малко недоволни по въпроса, но се грижите да научите повече и да направите периодите по-добри за всички хора.

Подкасти

Моли Хейуърд за започване на революция в периода (Шоуто на Amber Lilyestrom): Брандинг стратег и бизнес треньор, Amber Lilyestrom интервюира основателката на Кора, Моли Хейуърд, за изграждането на бизнес, който връща на жените и заема твърда позиция по отношение на здравето и овластяването на жените. Моли споделя как доверието в нейната интуиция не само е насърчило по-положителен менструален цикъл, но и й е позволило да развива бизнеса си.

Препоръчва се ако : Искате да се свържете по-дълбоко с вашия цикъл и телесна мъдрост; интересувате се от истории на основателки на жени; искате да свършите смислена работа и търсите насоки.


секс позиции за тежки жени



Период на захранването - Прегърнете цикъла си с Меган Лиърли (Everyday Woo Woo, епизод 17): Главният редактор на Blood and Milk, Меган Лиърли, разказва за това как менструалният срам влияе върху световната икономика, защо тя вече не се чувства смутена да говори за периоди с мъжете в живота си и магията на това да бъде жена.

Препоръчва се ако : Чувствате се страстно по определени въпроси, но сте нервни да заемете публична позиция, искате съвет как да се включите в овластяването на жените.

Моли Хейуърд: Целевият предприемач (Здравословни, богати и интелигентни): Моли обсъжда как страстта и постоянството са нарушили продуктовата индустрия на периода и как мисията на Кора помага на жените в развиващите се страни.



Препоръчва се ако : Интересувате се от предприемачество в здравното пространство на жените.

Ето какво следва в нашия списък ...

Кои ресурси бихте добавили? Ще се радваме да чуем в коментарите.