Изображение На Тялото И Тялото

Истински разговор: Таня Аким за хормонални акне и ендометриоза

Таня Аким е писателка за красота и култура, базирана в Лос Анджелис. За нашата поредица Real Talk попитахме Таня за нейния опит с хормонални акне и ендометриоза.


зърната ви втвърдяват ли се по време на бременност

Имаме много читатели, които са борба с ендометриоза и споделете колко трудно е да се намери медицинска помощ и насоки. Имате ли съвети или съвети от вашия собствен опит?



Знанието е сила. Получете възможно най-информирани и образовани за ендо. Цялата информация е в интернет в наши дни. Приятелите ми се шегуваха, че аз съм най-добрият лекар, който някога са имали, а аз не съм лекар. Всеки може да стане авторитет по дадена тема, когато я е преживял и е получил образование по нея. Нямате нужда от правото да станете авторитет от никого; просто вземете дясно. Прочетете всяко медицинско списание, интервюирайте лекари, изучавайте епидемиология. Потърсете буквално Google Medical Journal за ендометриоза и започнете да преглеждате всички листинги .gov.

Прочетох всичко от Националната медицинска библиотека на САЩ. Най-добрият ми приятел е изкуствовед и ме научи на ценността на качествените изследвания; Аз съм огромен изследовател на всичко - включително тонове безполезни неща като произхода на вуду и изпитанията и изпитанията на руското кралско семейство.

- попита Аким



За някой, който се бори хормонално акне , може да бъде напълно поразително да знаете откъде да започнете. Какъв е вашият съвет, особено за някой, който се бори с препоръките на дерматолога?

Дерматологичните води имат невероятно силен подводник: усещането за удавяне е наистина лесно. Направете възможно най-много независими изследвания за връзките между тях хормони и кожа , видове пробиви, гъбички и др. Изследванията са решаваща стъпка за възстановяване на вашата сила от ситуация, в която се чувствате безсилни.


ранен период, след което се забелязва седмица по -късно

Освен това отделете време, за да разберете и разберете възможности за цялостно лечение . За мен естественият естрогенен балансьор, наречен DIM, наистина помогна да овладея кожата си. Идва от броколи и кръстоцветни зеленчуци. Опитвам се да бъда възможно най-холистичен и наистина откровено вярвам в лечебното качество на естествените храни и ниското съдържание на захар. Когато тялото и кожата ми бяха наистина ли като се побърках, ядох броколи на пара всеки ден, независимо къде се намирах. Нищо не пречи на мен и грижата ми за кожата; Мога да приготвя броколи в стилет над лагерен огън, ако трябва.



Когато се борехте с акне, това повлия ли на самочувствието ви? Имате ли съвет за другите, преминаващи през това преживяване?


как да се справим с pms гняв

Не се сравнявайте с никого днес, сравнете се с това как сте били вчера. Нищо не е такова, каквото изглежда, и никой не би го знаел благодарение на добрия грим и чудесата на съвременния фотошоп. Току-що срещнах жена на живо, която се смята за един от най-красивите хора в света и кожата й беше напълно разбита от хормони и стрес. Бяхме свързани с лечението и борбата.

Никога не съм имал социални медии и съм почти на 30. Помогна ми да избегна сериозни вдлъбнатини към самочувствието си. Съзнателно трябва да спра да се сравнявам ежедневно с другите; това е разумно самосъхранение. Правя кундалини йога, медитирайте , и свиря на пиано всеки ден - каквото мога, за да се разхладя и да не се изкривя от шум, когато започна да си мисля за себе си. Най-добрият ми съвет: изтрийте социалните медии. Особено ако преживявате трудно време.

- попита Аким

Има някои луди добри маркетолози за някои много мех марки. Има ли продукти за грижа за кожата, които искате хората просто да спрат да купуват?

Маркетингът е като декориране в лош магазин за Хелоуин, нали? Повече от всичко се надявам потребителите да спрат сляпо да купуват продукти за грижа за кожата, които виждат на страниците на влиятелните хора в Instagram. За щастие инфлуенсър маркетингът вече е доста мъртва среда. Потребителите осъзнават, че в по-голямата си част онлайн животът на влиятелните хора е празен и е пълна машина за самоувеличаване. Това е като причудлива, нагласена фантазия от размити съвременни мебели и неестествени пози за нечия лична валидност, въпреки че реалният им живот може да е в пълна развалина. Не мога да измисля по-лош начин да печеля пари. Дори много потвърдени акаунти купуват последователи; всички те са руски ботове. Аз съм руснак и дори не знам толкова много яхтени пристанища и Олгас.

Стомахът ме боли от младите момичета, които ми изпращат имейли и се сравняват с фалшив и непостижим идеал; кара ги да чувстват, че собственият им живот не е достатъчно добър.


какво да правя с необрязан мъж

Ендометриозата или хормоналното акне променили ли са възприятията ви за женственост или красота?

Знаете ли, красотата е наистина ли дива концепция. Комодификацията му ще ви поглъща всеки път като гигантски капан за мухи на Венера. Всички култури и класове избират различни стандарти за красота на всеки десет години или така, и във всеки случай тези стандарти или са някак възнаградени, или са наказани. В много случаи красотата се разглежда като цел, а не като характеристика. Това може да бъде инструмент за страх и забележителна консумация и аз напълно осъзнавам ролята си в този оркестър. Лудата част за всичко това е, че това е наистина грозно мислене. Чувство на отвращение, ревност, неадекватност; те са всички неща, които подхранват съвременната цел на красотата. Пътуванията и интервютата с жени от различни култури и социално-икономически класове ми помогнаха да разбера и да дефинирам какво всъщност означава красотата за мен и няма нищо общо с кожата или ендото.

Разбира се, когато се гърчех от болка при ендометриоза на пода в банята на бунгалата на Сан Висенте, не се чувствах сладък, но нито ендо, нито акне никога не са повлияли на възгледите ми за красотата и това, че съм жена. Не бих го заменил за нищо.