Секс И Интимност

Избягалото либидо

Като човек, който се ангажира да гарантира, че моята представа за здраве и уелнес включва както психическите, така и физическите аспекти на това, което съм, ми е трудно да се ориентирам в различни симптоми на моите диагнози за психични заболявания, които водят до навлизане в дисоциативни състояния. Освен това, като a възстановяване булимична, връзката ми с тялото ми е претърпяла безброй промени и непрекъснато осмислям какво означава да съществувам в плътта си и с ума си. Години на терапия, практикуване на внимание и цялостно изцеление повлияха дълбоко на процеса ми на възстановяване и повлияха на начина, по който се справям с проблемите с телесния образ. Един проблем обаче е особено труден за ориентиране: секс.



Що се отнася до секса и интимността, амалгамата от минали сексуални травми и психични заболявания през целия живот доведе до сложна връзка с всички неща, свързани със чувствеността, независимо дали е сама или по друг начин. Сега, когато най-накрая съм в здравословна, обвързана и безопасна връзка (със себе си и партньор), редовно се ядосвам за своето възстановяване и лечебен напредък, защото се справям с избягало либидо. Какво имам предвид под избягалото либидо? Имам предвид постоянната ми неспособност да задържам някакво подобие на сексуално желание. Ако го направя, това е мимолетно или бързо изгасва безпокойството, тъгата или предизвиканото от дисоциация преживяване извън тялото.

Дисоциативно състояние на ума

От времето, когато за първи път бях диагностициран с посттравматично стресово разстройство (PTSD) и гранично личностно разстройство (BPD), преди близо десетилетие, и до днес, най-големите ми предизвикателства бяха дисоциацията и развитието на здравословна връзка със секса. Дисоциацията за мен се чувства така, сякаш бариерите между ума ми и света извън тялото ми се стопяват в сърцевината ми и принуждават моето същество в нищото, в тъмнината. Тогава, сякаш се навъртам над себе си, гледайки сцената, наречена игра на живота ми пред очите ми, действията ми продължават, сякаш съм безжизнен марионетка. Аз съм изтръпнал и съм под влиянието на кукловод, който ме познава по-добре от мен самия.

Понякога оставям тялото си за секунди, понякога часове. Изминаха години, откакто времето беше далеч, за щастие, но страхът от това може да бъде толкова поносим, ​​когато се почувствам сякаш съм на ръба на спирала. Когато бях в минали романтични връзки, повечето от които са емоционални и психологически насилствени, ми беше трудно да бъда здрав предвид манипулациите и принудата, които бих изпитвал редовно. Токсичността и злоупотребата бяха моето нормално явление. Бих намерил уют и дом в болка, а отчаянието и дисоциацията се чувстваха като добре дошло бягство. Сексът се превърна в упражняване на дълг по начин, който ме караше да се придържам към рутинното маскиране като стабилност.

Мечтая за желание



За първи път в живота си съм на здраво място по отношение на самочувствието и механизмите за справяне. Работя активно, за да се държа отговорен и да култивирам здравословни взаимоотношения с различните си Аз и други хора. В здравословна връзка съм с партньор, който зачита границите и работи с мен, за да развие доверително, управлявано от комуникацията, честно партньорство. Щастлив съм за първи път в живота си и съм благодарен. Би било чудесно обаче да продължа по-нататък по пътя си на възстановяване и уелнес до степен на здравословно сексуално желание, което се задържа в тялото ми толкова, колкото и понякога в съзнанието ми.

Разочароващо е да имаш толкова нарастващи чувства на желание абстрактно, като същевременно имаш неспособността да съживиш тези чувства и да ги актуализираш с моя партньор. Обезпокоително е да се връщам назад към времената, в които съм бил безразсъден, нараняващ и запълвал празнина със секс. Сега научавам какво означава да чувствам близост по красив и пълноценен начин и копнея да въведа секс в картината. Не че имам нужда от него, просто най-накрая наистина искам да го изживея в името на обвързването и изразяването на любовта. Тялото ми обаче има други планове.

Цялостно изцеление

Част от възстановяването за мен означава да подхождам към здравето и благосъстоянието от цялостна перспектива. Тяло, ум и всички аспекти на това кой съм и как съм израснал в опит да лекувам първопричините за проблемите, а не само симптомите. Това изглежда като терапия, аюрведичен уелнес, внимателност, различни видове физическа активност, писане, творческо изразяване и други форми на опознаване на себе си след травма по лечебно-ориентиран начин.



Когато наваксам избягалото си либидо, ще се чувствам уверен в намеренията си и здрав за действията си. Не съм сигурен кога ще стане това, но съм благодарен, че пътят на възстановяване и изцеление ще ме доведе там.