Менструация

Продуктите за грижа за кожата, специално за хормонални акне, се увеличават - но действат ли?

Както всеки с функционираща матка и ендокринна система знае, хормонално акне е нещо като най-лошото. Веднъж месечно, задвижвани от ПМС пъпки, които се събират по брадичката, челюстта и бузите ви са особено разочароващи по една основна причина: Ние знаем точно защо хормонални кожни проблеми възникват (повече за това по-късно), но никой не е измислил трайно решение ... досега. Наскоро стартираха шепа марки за красота, специализирани в грижата за менструалната кожа; предлагане на продукти, специално проектирани да бъдат използвани през различни точки от цикъла ви. Те обещават да поддържат кожата здрава, спокойна и да, без пробиви преди периода през целия месец - но всъщност работят ли?

Защо избухвате преди периода си



Менструалното акне, избухване на дефекти всеки месец, което съвпада с менструацията, е доста често, Джеана Чунг, вицепрезидент по маркетинг в компания за чиста красота Ножове , казва Кръв и мляко. Според проучване, публикувано в Архивите на дерматологията, 63 процента от склонните към акне жени изпитват тези предменструални пристъпи. Хормоналното акне обикновено се появява по време на лутеалната фаза на вашия цикъл , което е около седем до 10 дни преди началото на менструацията ви.


най -добрите пози за секс за дебели момчета

Д-р Дженифър Викерс, дерматолог от Дерматология на Санова , добавя, че тези пробиви обикновено се състоят от особено възпалително акне, характеризиращо се с дълбоки и болезнени възли или кисти - с други думи, онези ужасяващи подкожни пъпки, които сякаш никога не се появяват. Когато хормоните на жената се колебаят, това може да увеличи производството на себум (масло), което от своя страна води до претоварена кожа, свръхрастеж на бактерии и възпаление, казва дерматологът. Приблизително седмица преди кървенето, има рязък спад в нивата на естроген и последващо покачване на тестостерона; това кара вашите жлези, които произвеждат масло, да прекарат. Честито! Вече сте горд собственик на няколко пъпки от ПМС.

Но това не е единственият начин хормоните, свързани с цикъла, да повлияят на кожата ви. Във фоликуларната фаза - седмицата след менструацията - нивата на тестостерон спадат и производството на масло се забавя, което може да остави лицето ви скучно, сухо и люспесто.

Вашите продукти за грижа за кожата може да го влошат



Това често колебание е достатъчно трудно за кожата ви, но неволно може да влошите нещата, като използвате грешни продукти за грижа за кожата. За нас беше важно да създаваме чисти формули без добавяне нарушители на хормоните , Казва Чунг. Защото - изненада! - много съвременни формули за грижа за кожата са пълни със съставки, за които е известно, че променят хормоните ви по големи и малки начини; включително увеличаване на производството на някои хормони, намаляване на производството на други, имитиране на хормони, превръщане на един хормон в друг, намеса в хормоналната сигнализация, казване на клетките да умрат преждевременно, състезание с основни хранителни вещества, свързване с основни хормони и натрупване в органи, които произвеждат хормони, според Работната група по околна среда . Сериозно . Често използваните хормонални разрушители включват консервант BHA, гликолови етери, фталати и освобождаващи формалдехид и формалдехид.

(Почти) се разбира, че последното нещо, от което се нуждае кожата ви, докато сте в PMSing, е серум, овлажнител или маска, направени със съставки, които влошават вашите хормонални промени. Също така трябва да избягвате продукти, които се продават без рецепта, които могат да бъдат комедогенни, добавя д-р Викерс. (Comedogenic е измислена дума за запушване на порите и тези видове продукти могат да влошат симптомите.) Дерматологът съветва да се придържате към бутилката или тубата с продукти, обозначени като некомедогенни. Въпреки това, тези лечения може да не са достатъчни и кожата може да се нуждае от допълнителна помощ, казва тя.


спазми в долната част на стомаха след периода

Продуктите за грижа за кожата, които трябва да използвате вместо това

Опитът за лечение на акне, което вече е налице, се чувства като трудна битка, докато превенцията и последователността са от ключово значение, казва д-р Викерс за кръв и мляко. Спазването на последователен режим в идеалния случай ще изчисти кожата и ще я поддържа чиста. Там влизат компании като Knours.



Всеки продукт е пригоден за специфичен тип TLC, така че можете да промените рутинната си грижа за кожата, за да се приспособите към естествените промени на тялото ви, обяснява Чунг за продуктовата гама на Knours. Например марката Крем за медитация на кожата е предназначен да се използва, когато кожата моли да бъде успокоена - по време на лутеалната и менструалната фази - благодарение на ментовото масло, което охлажда темпераментната кожа и балансира излишното масло. (Странична лента: Използвам това себе си и OMG, това е така успокояващо.) Когато лицето ви е от по-сухата страна и се нуждае от хидратация (обикновено по време на фоликуларни и овулационни седмици), Един перфектен крем може да се използва вместо това за осигуряване на интензивна влага, благодарение на масла от семена от сладък бадем и баобаб.

Един умен продукт от Knours е тяхната двуфазна мъгла , Споделя д-р Викерс. Потребителите могат да приспособят функцията на мъглата в зависимост от времето си в месеца. Разклащането на бутилката преди употреба осигурява хидратация с малко по-тежки масла и е най-добре да се използва извън пробивите, обяснява тя, докато използването на продукта без разклащане на бутилката осигурява по-лека хидратация и е най-добре да се използва по време на пробиви.

Дерматологът също така одобрява естествени съставки, които няма да нарушат и без това разрушаващите хормоните на жените, тъй като в по-голямата си част продуктите на естествена основа ще бъдат свободни от гореспоменатите съставки, засягащи хормоните. Knours взима това присърце; благоприятства веществата, които са почитани от векове в традиционната китайска медицина за лечение на проблеми, свързани с менструалния цикъл. Mugwort, женско биле, корейска ангелика, невен и лайка са източни билкови лекарства, за които е известно, че са ефективни за женската репродуктивна система, отбелязва Чунг - и всички те получават високи оценки в ръководството за безопасност на EWG, което е категоричен плюс.

Други неща, които можете да направите за борба с хормоналните акне



Не е задължително да подменяте съдържанието на шкафа за баня - достатъчно е просто да сте наясно какво се случва с хормоните ви която и да е точка от вашия цикъл , как това ще повлияе на лицето ви и към кои съставки да се обърнете, за да се преборите с тези ефекти. (Накратко: Фокусирайте се върху хидратираща грижа за кожата по време на фоликуларната и овулационната фази, противовъзпалителни и регулиращи мазнините съставки, когато сте в лутеал, и успокояващи продукти, докато сте в период с менструация.) Като се има предвид, приятелски марки като Knours и Амарета (линия, която дори може да се похвали с продукти за грижа за кожата за бременност) със сигурност улеснява определянето на това, от което се нуждае кожата ви, така че не е нужно да прекарвате часове в сканиране на етикетите на съставките и да го разберете сами.


как да използвате мъниста от дупето

Поддържане на здравословен начин на живот и избягването на млечни продукти и високи гликемични натоварвания, особено когато сте склонни към пробиви, също е свързано с подобряване на акнето - което е добре да имате предвид по време, когато желанието за въглехидрати може да е голямо, казва д-р Викерс. (За съжаление, пицата и картофеният чипс, към които достигате преди менструация, не правят никаква услуга на кожата ви.) Дерматологът твърди, че високите нива на стрес също могат да предизвикат акне, така че малко самообслужване и релаксация определено могат да бъдат полезни . Мога ли да ви предложа баня с мехурчета, последвана от Knours ’Sweet Enough Rescue Mask ?

Представено изображение от Силви Заглавие