Секс И Интимност

Три решения за лош секс

Въпреки че може да бъде трудно или неудобно да се признае, повечето от нас са преживели агонията от неудобни сексуални срещи. Но освен ако не искаме този кошмар да се превърне в повтаряща се реалност, трябва да спрем да се преструваме, че трябва да се случи неудобен секс. Обещаващата истина е, че лошият секс е едновременно неестествен и напълно може да се избегне .

Независимо дали това е рядкост или често явление, неприятният секс е нещо, което пряко се противопоставя на природата. Преди да говорим за източника и решенията за злополучното събитие на лош секс, нека да разгледаме накратко симптомите. По-малко от идеалния секс често включва неприятни физически усещания, липса на положителни усещания и дори моменти на нежелано мълчание. Лошият секс може да ви накара да се почувствате объркани за това, което мисли другият, като обикновено сте изключени от партньора си, притиснати към кулминация по определен начин или в определен момент и като цяло нещастни, раздразнени или недоволни след това.



Човешката сексуална близост е биологично проектирана да бъде пълна със страст и желание, уязвимост и връзка. То трябва да бъде красиво и уникално взаимодействие между живи, дишащи и все по-сложни същества.

Хората са еволюирали като социално и сексуално безразборни животни, за да подпомогнат индивидуалното чувство на релаксация, да облекчат напрежението в отношенията и да инициират възпроизводството на нашия вид.

Три решения за лош секс

По същество той не служи на еволюционна цел за секса да предизвиква чувство на нарушение, възбуда и разединяване един с друг и със себе си. Така че, когато се случи лош секс, е невъзможно да се игнорира. И така, защо се случва лош секс, ако природата е предвидила да бъде толкова славен? Един от възможните източници е фактът, че много световни религии свържете сексуалната активност с колебливия морал , преподавайки вярата, че духовността е свещена, а сексът е по-малко от добродетелен. И все пак, това е чисто социална конструкция, насочена към налагане на контрол чрез присъствието на върховен, външен авторитет, като по този начин отделя индивидите от тяхната сексуална автономност и еволюционни инстинкти за изграждане на здравословни взаимоотношения и поддържане на цялостно чувство социално сближаване . Ако искаме това да се промени, трябва да бъдем диво честни със себе си (и трябва да се разголим).



Структурите на сексуалната репресия стават доста доходоносни за управляващите институции, когато забравим еволюционния стремеж на нашето тяло и вродените инструменти за поддържане на мира. Докато повечето от нас се извиват от сексуално желание, може би лошият секс е по-разпространен, когато нашият мироглед се определя от йерархична перспектива на човешкия опит, където духовните и телесните функции са отделни, личният авторитет е богохулен, а сексуалното удоволствие е погрешно и нечестиво .

Така че нека да си върнем първородството като хора и да премахнем коварството, което е лош секс. Ето три решения за лош секс:

1. Свещено тяло

За да култивираме справедлива перспектива на нашия човешки опит, можем да възприемем убеждението, че тялото ни е храм. Можем да премахнем моделите на вина, срам и репресии, като се отнасяме към физическото си съществуване със същото благоговение, както и към духа си.



Третирайки тялото си като храм, ние обхващаме всички части от физическото си преживяване, както функционалните, така и естетическите. Ние признаваме, че нуждите на нашето тяло - сексуални и по друг начин - съществуват, за да ни помогнат да продължим да живеем по здравословен начин, и виждаме възможността за почистване и грижа за тялото си като свещен акт. По същия начин ние признаваме, че желанията на нашето тяло играят също толкова важна роля за поддържането на нашето здраве. Нашите желания ни подтикват към действие, привеждат ни в съответствие с по-голяма цел и определят нашето индивидуално съществуване като полезно.


може ли да спонтанен аборт на 18 седмици

Като приемаме и ангажираме нашето свещено тяло, ние се посвещаваме на нашите физически желания. Обръщаме се към сексуалното си желание по-скоро като към необходимост, отколкото към прекомерност. Занимаваме се игриво с усещанията и физическото стимулиране на тялото като източник на положителна лична изява.

2. Ум в движение

Най-често лошият секс е a страничен ефект от психическо разсейване и енергична нестабилност и е почти невъзможно да слезете, когато умът ви се изплъзва извън контрол. Психическите упражнения може да звучат като последното нещо, което искате да направите, но добрият секс не се случва, когато сме разсеяни. Добрият секс се случва, когато ние без усилия присъстваме, погълнати напълно във всеки един момент и всяка молекула от нашия опит.

Медитацията е широко погрешно разбирана като акт на изпразване или изчистване на ума ви, но всъщност това е практиката да наблюдавате движенията на ума си, което можем да правим почти през цялото време. Когато наблюдаваме линейните процеси и обичайните модели на ума си, докато правим секс, можем умишлено да изместим опита си от дискомфорта и към желанието. След като се запознаем по-добре със собствените си психични модели и лично лошо поведение в секса, можем активно да пресъздадем нашата реалност.

Прекалената критика, самооценка и други невротични тенденции не са добър външен вид в спалнята. Така че просто спрете да се занимавате. Винаги, когато умът ми ми каже, че нещо Трябва да бъде по този или по този начин, знам, че лявото ми полукълбо е прекалено голямо и е време да се охлади. Това е идеалното време да наблюдавам съзнанието си и да следя за модели. Тогава се питам откъде са дошли тези неща, защо им вярвам и как ми помагат или нараняват.

Това най-вече изглежда като вътрешен диалог в главата ми и аз трябва да премина през стъпките на самоприемането, за да изградя увереността си в такова уязвимо място. Но това обикновено е съществена първа стъпка към възможността да съобщя ясно на своите партньори своите нужди и желания. Овладейте тази практика и никога повече няма да правите лош секс.

3. Вътрешна власт

Нашият опит в миналото не определя кои сме и, за да се освободим от разрушителните модели на вина, срам и репресии, трябва да си възвърнем сексуалната сила.

Тъй като сексуалността остава силно заклеймена и е сложно свързана с личната ни идентичност, много хора все още изпитват големи количества дискомфорт, когато говорят за секс.

Не е лесно да кажете на човек, когото обичате, че сте сексуално неудовлетворени и не знаете защо. И така, как да осъществим достъп и да изразим вътрешния си авторитет, когато все още разберем какво харесваме, какво искаме и кои сме?

Първо, трябва да се научим как да се наслаждаваме на процеса на откриване. Ако искаме да подобрим сексуалния си живот и да изпитваме безкрайно удоволствие, трябва да приемем факта, че силата е в нашите собствени ръце. Можем да изберем да го оставим да се разгърне по непривлекателни, скучни и неудобни начини - или можем да го изследваме активно. Можем да подходим към нашите сексуални взаимодействия като към възможности за засилване на нашите усещания, навигиране на личните ни граници и прегръщане на нашата постоянно променяща се и напълно опорочена природа. Като изследваме сексуалните си желания с радост за откритие, можем да си върнем вътрешния авторитет и да изберем да създадем добър секс. Потен, свещен, умопомрачителен, интензивно мощен, променящ живота пол.


забременяване 5 месеца след секцио

Нека си припомним вековната истина, според която личното винаги е политическо. И с настоящия политически пейзаж ми се струва, че някои дълбоко лични истини молят да бъдат разкрити. Сега не е моментът да се скриете плахо в тъмното, прокарвайки желанията си за невероятно сексуално удоволствие под килима. Всъщност никога не е имало подходящо време да се отпуснете и да наблюдавате как скучните цикли на сексуално страдание продължават. Така че станете и възстановете сексуалния си живот.

Представено изображение от Hanna Posts