Бременност И Раждане

Истинската цена на кърмата

Кърмата е безплатна само ако не цените времето, здравето и свободата на майката. Кърмещата майка винаги е на повикване. Гърдите й трябва да са на разположение по всяко време, денем и нощем. Това може да бъде физически и психически предизвикателна, да не говорим за изтичането на нейния начин на живот, кариера и финанси. Скоро разходите се увеличават.

Намиране на грешка с формула

Нито една търговска формула не може наистина да съответства на кърмата по отношение на хранителната стойност. Световната здравна организация казва гърдата е най-добре , но формулата понякога е съществена добавка или алтернатива. Здравето на майката е основен фактор за определяне колко често тя може да кърми (ако изобщо). Тя може да бъде недохранена поради неконтролируема обстоятелства . Тя може да няма достъп до нужното хранене или здравни грижи. Нещо повече, медицински състояния и лекарства - като хипотиреоидизъм или някои видове антидепресанти - могат да спрат снабдяването й с мляко. Следователно формулата е необходимост, но все пак може струва около 100 долара на месец с годишна оценка до $ 1300 за първата година.



Времето също е пари

Ако на мама се плаща за всеки час, прекаран в храненето на бебето, тя може да не почувства финансовия натиск, който ускорява връщането й на работа. За съжаление обаче кърмещите майки действително могат да удължат отпуска си по майчинство извън законоустановените три месеца, тъй като на работното им място не може да се отговори на редовната им нужда от изцеждане на мляко (по-често наричано изцеждане). Колкото по-дълго прекарва извън работната сила, толкова по-предизвикателно за нея става да се върне обратно. Следователно времето, което й е необходимо да се грижи за нуждите на бебето си или да изразява, може да я накара да играе по-ниска заплатена роля, отколкото би била проведени преди забременяване.

Изцеждането на мляко на работното място обаче не е напълно невъзможно. The Закон за достъпни грижи (ACA), приет в САЩ през 2010 г., съдържа две разпоредби, които пряко засягат кърмещите майки. Първият изисква работодателите да осигурят разумно време за почивка (обикновено неплатено) и частно пространство за изцеждане на кърма. ACA също така изисква повечето застрахователни планове да покрият разходите за помпа за кърма и услуги за подкрепа на кърменето.

За съжаление обаче администрацията на Тръмп продължава подкопават ACA , и така кърменето остава голям бизнес. В допълнение към помпата, майка също се нуждае от аксесоари за помпа, бутилки, подложки за гърди, сутиени и ризи за кърмене и мехлем за възпалени зърна.




зацапване след мен бременна ли съм

Преброяване на калории, монтиране на разходи

Не забравяйте хранителните ползи, които майчиното мляко предлага на бебетата, майката е под натиск нея хранителен прием също. Всъщност, кърмачка се нуждае от до 500 допълнителни калории на ден, и то не каквито и да било калории. Доставчиците на здравни услуги препоръчват тя да оптимизира диетата си с богати на протеини храни и, където е възможно, органични продукти - което не е евтино.

Ежедневен пренатален витамин също е препоръчва се докато бебето бъде отбито, а на вегетарианците се препоръчва да добавят както витамин В-12, така и омега-3, за да компенсират липсата на естествени животински мазнини в диетата си (което подпомага развитието на мозъка на бебето). Добавките, разбира се, струват повече пари.

Нещо повече, кърмещите майки трябва да умерят консумацията на кофеин и алкохол и да имат предвид хранителните алергии или да консумират твърде много от нещо (като захар), което би било вредно за детето им. Това може да изглежда като малка жертва в името на здравето на бебето им, но все пак удължава деветте месеца на въздържание, преживяни по време на бременност, до степен, в която може да доведе до емоционални разходи. Майка може дори да изпитва вина поради това, че се чувства така, но склонността към собствените психически и физически нужди може да бъде от решаващо значение за способността й да се грижи за бебето си.



Личните разходи за кърмене

Кърменето е най-доброто преживяване за свързване на майката и бебето. Той предизвиква освобождаването на окситоцин, същия невротрансмитер и хормон, освободен след оргазъм. Известен като хормон на гушкането, той създава чувство на любов и близост, което е от съществено значение както за романтичната привързаност, така и за майчинството.

И все пак понякога окситоцинът може да не е достатъчен за преодоляване на психическото напрежение при кърмене. Бебетата трябва да се кърмят до 10 пъти на ден и когато се закопчат, усещането може да не е толкова нежно. Устата на бебето е здрава, а зърното на майката е пълно с нервни окончания. Зърната могат да се втвърдят по време на бременност, да станат по-силни и по-разтегливи, но възпалените зърна са даденост.

Психичното въздействие на кърменето може да бъде също толкова предизвикателно. Ако една майка се храни много пъти на ден, може да се появят негативни чувства, като изследвания предполага. Отвращението и чувството за вина могат да възникнат едновременно, особено ако бебето ощипва зърното от другата страна, докато се храни - това със сигурност не се подпомага от културната сексуализация на гърдите.

Това каза; не бива да се пренебрегват многото предимства на кърменето. Вместо това те могат да бъдат разследвани за всеки отделен случай, тъй като винаги има две страни в една монета. Важно е да поставите под въпрос майчиното мляко безплатно, за да вземете свое информирано решение. Само тогава можете наистина да знаете за какво е най-добре Вие и вашето бебе.


има ли начин да спрете цикъла си завинаги
Представено изображение от Мелиса Джонсън