Секс И Интимност

Възходи и падения на желанието в карантина

Това е част от поредица от истории за секс в карантина. Ако искате да споделите своето, изпратете го по имейл на askkait@cora.life.



Ааа, карантина.

Досега всички останахме у дома за малко. Нека оставим броенето на математиците.

Вече е писано много за това как това не са нормални времена. Не * наистина * работите от вкъщи, а се опитвате да бъдете продуктивни в разгара на пандемия, която променя облика на икономиката, здравеопазването и света. Как може всички да сме в една и съща буря, но не всички сме на една и съща лодка. Всичко това се отнася и за вашия сексуален живот и връзки.



Това, което чух от двойки - тези в моята консултантска практика и тези, които отговориха на призива на тази платформа за вашите карантинни секс истории - е, че се чувствате като на влакче с три части:


зацапване на менопаузата вместо цикъл

Етап 1: BLISS! Вие сте в нов период на меден месец, правите много секс, научавате нови, интимни подробности един за друг и се влюбвате по-дълбоко. WEE!

Етап 2: Вземете. Далеч. От. Аз. Болни сте един от друг. Вие се карате постоянно. Сериозно, защо дъвчат толкова силно? Мога ли да имам само един проклет час сам ?! GRRR.



Етап 3: Разбрахме това! Открихте някакъв ориентировъчен ритъм, който работи за вас двамата. Нещата се чувстват, смеете ли да кажете, нормални. АХХ.

Изплакнете и повторете.

И отново.



И така нататък.

Понякога това влакче се случва в рамките на един ден. Друг път, в продължение на седмици. Независимо, това ми напомня на любимия ми цитат от Pema Chodron’s Когато нещата се разпаднат :


как да използваме анални топки

Смятаме, че целта е да преминем теста или да преодолеем проблема, но истината е, че нещата всъщност не се решават. Те се събират и се разпадат. Тогава те отново се събират и отново се разпадат. Просто е така. Изцелението идва от това да оставим място за всичко това: място за скръб, за облекчение, за мизерия, за радост.

Това, което е толкова мощно в този цитат от Chodron, е, че напомня както за това, че и това ще премине, така и за нещо друго.

Ако имате късмет, COVID-19 ще бъде най-предизвикателното нещо, с което се сблъсквате заедно. Независимо дали това е вярно или не, спираловидният характер на събирането и разпадането е нещо, през което вече преминаваме редовно. Луната набъбва и намалява. Лигавицата на матката се натрупва и настъпва месечното кървене.


черно -син кохош аборт

Ходрон говори и за изцеление. Вече писахме за това как кризите предлагат възможност за по-близо. Работата е там, че сближаването не винаги ще се чувства така.

Да, някои дни това ще бъде озарено от слънце обожание и оргазми. Други дни ще се почувствате като пирони на дъска, нос до шлифовъчен камък, мехури по краката, когато имате още десет пресечки.

И това е добре. Е, гадно е, но това е част от процеса.

Има ли нещо за правене освен да се държиш и да се молиш?

Да: бъдете с каквото възникне. За да го приветствам и, както казва моят приятел, да пия чай с него.

Почувствайте каквото се появи. Плачете, изтанцувайте тревогата си, извийте яростта си на луната, изкрещите в възглавницата си, разхождайте се из хола или задния двор от скука и т.н.

Не забравяйте, че участвате в това заедно. И комуникирайте добре - за пандемията, да, както и за всички неща, които са били там преди и които се появяват сега, които не са свързани с пандемията.

Един от любимите ни инструменти за навигация по този въпрос идва от книгата на д-р Нан Уайз Защо добри секс въпроси . Нарича се забелязвам___ и си представям___. Това е невероятен начин да притежавате историите, които си разказвате, да дадете възможност на партньора си да сподели истината си и да навигирате заедно в лепкави моменти. Накратко, когато нещо привлече вниманието ви - независимо дали това е въздишка, която звучи тежко, коментар, който попада обидно, или необмислено действие - вие споделяте какво сте забелязали и какво си представяте, че означава. Това кани диалог срещу реакция на битка / полет и ви помага да разкриете модели в мислите и поведението си, които може да не ви служат.

Проучвания с пациенти с рак показват, че навигирането заедно в криза е възможност да се влюбите още повече. Един от решаващите фактори? Говорейки за вашата загриженост - свързана с кризата, с вашата връзка, с вашия сексуален живот. Споделянето е наистина грижовно в този случай - за себе си (защото срамът процъфтява в мълчание и също прецаква физическото, психическото и емоционалното ви здраве) и връзката ви.


съвети за прелюдия, за да изкарате мъжа си на бял свят

Kait xo

Ако вие или любим човек не сте в безопасност у дома, посетете Бъдеще без насилие да се намерят услуги за тези, които изпитват домашно, интимно партньорство и насилие, основано на пола.