Душевно Здраве

Well Woman Weekly: Никъл Пауъл за стартиране на бизнес, несигурност и страхотните дейности на открито

Всеки петък изпращаме ежеседмичен обзор на новостите в Blood & Milk заедно със статии, които може да сте пропуснали от архивите. Включваме и интервю с вдъхновяваща жена и тази седмица сме развълнувани да представим Никол Пауъл. За да получите бюлетина, регистрирайте се тук.



Никъл Пауъл е родом от Минесота и основател + изпълнителен директор на Кинфийлд , правейки страхотни неща за великото открито. Тя вярва преди всичко в добротата и би прекарала всеки буден момент навън, ако й се даде възможност (и подходящото време). Тя разделя времето си между Бруклин и Сан Франциско.

Кинфийлд е пионер в личните грижи. Устойчиви, на растителна основа и продукти, от които отчаяно се нуждаем. Как изобщо започна всичко това?

Звучи диво, но първото нещо, което направих, когато отидох на пълен работен ден в Кинфийлд, беше да се кача на самолет за Индонезия! Семейството ми смяташе, че съм го загубил. Не знаех първото нещо за производството на продукти, но моята неопитност всъщност беше благословия. Най-добрият естествен репелент, който някога съм откривал, е направен с етерични масла от Индонезия, така че мисленето ми беше - добре, ще започна от снабдяването с цитронела и след това ще намеря лаборатория, която да ми помогне да го превърна в реален продукт. Едва ли знаех това почти не човек прави такива продукти!



Но исках да застана в полетата, където се отглежда нашата цитронела, да видя как се обработва, да се уверя, че са спазени най-високите стандарти за прозрачност и качество и едва тогава щях да почувствам, че мога да кажа честно, че правим качествен продукт, който не приличаше на нищо друго на пазара. Никой никога не е наистина подготвен да създаде компания - вие просто стартирате и го разбирате, докато вървите. Парче по парче. Винаги съм откривал, че ако сте любопитни, задавате много въпроси и се обграждате с хора, които са далеч, много по-умни от вас, почти винаги ще ви насочат в правилната посока. Оттам нататък зависи да продължите.

Толкова голяма част от мисията на Кинфийлд е свързана с това да бъде на открито. Какви неща правите, за да внесете природата навън в момент, в който прекарваме много повече време в домовете си?


болки в кръста след менструация

Все още има толкова много начини да останете свързани с открито, дори и сега. Правех време сутрин, за да рисувам малки ботанически рисунки, вдъхновени от моите стайни растения или свежите цветя, които получавам при всяко бягане с хранителни стоки. Учих се от Уенди Холендер Радостта от ботаническата рисунка . Особено възхитително е да изучавате определено растение или да цъфтите за период от няколко дни и да наблюдавате как то се измества и променя - фино и красиво напомняне, че животът продължава, дори отвъд усещането за безкрайно настояще, което изпитваме сега.


зацапване 11 дни след края на периода



Също така обичам да използвам саундтраци от природата (Calm прави страхотни!) И етерични масла, за да предизвикам усещането за външност чрез звук и аромат. Чуруликането на птици и свежият аромат на бергамот е толкова прекрасен начин да се събудите сутрин!

Всички мечтаем кога можем да избягаме от домовете си и да се върнем към любимите си дейности. Кои са няколко неща във вашия списък, след като е безопасно да влезете отново във великия свят?

Прегръдки. Сборища около лагерни огньове. Групови преходи. Танцувам с всичките си приятелки. Пътуване. Чувствам, че ще прегърна първия агент на TSA, който виждам. Нямам търпение да се разтегна отново в света. Имах куп пътувания в списъка ми с желания за 2020 г., които все още са на пауза - до Ню Мексико, до Оман, до Остин, до Чили, обратно до Биг Сур - и нямам търпение да започна да ги планирам отново. Но всъщност това, което най-много очаквам с нетърпение, е да видя отново хората си.



Какво е ден в живота за вас по време на пандемичен живот? Как поддържате здрав разум и спокойствие сред несигурността?

Опитах се да подхождам всеки ден с любопитство - как се чувствам днес? Защо може да е това? Какво можем да направим с това? Някои дни се чувстват спокойни, съсредоточени, продуктивни, докато други се чувстват летаргични и разочароващи и вместо да се опитвам да принуждавам каквото и да било, аз просто се отнасях към всичко това като към възможност да слушам себе си.

Спрях изцяло да използвам алармен часовник и посочих как да започна сутринта си с медитативно разтягане и мача, преди да скоча в деня. Успях да превърна сутрините в свещено време, за да се събудя и да работя със собствено темпо и се опитвам да движа тялото си за малка тренировка, когато мога. И всеки уикенд правя нова версия на моята торта за закуска - торта от лимонов зехтин, която е вкусна с плодове, или сладка глазура, или каквото и да е друго, което може да почувствате тази седмица. Баланс!