Секс И Интимност

Какво трябва да знаят хилядолетните жени за ниското сексуално желание

Традиционно се казва, че жените са сексът с по-малък интерес към, е, секс . Докато мъжете се опитват да разпространят семената си надалеч, жените по света участват в колективна въздишка на, а не тази вечер, скъпа, докато се преобръщат и изключват нощната лампа. Поне това ни казват медийните митове за женската сексуалност (като същевременно ни сексуализират).

Но проучванията са установили това жени всъщност мога имат силни сексуални влечения (шокиращо, знам). Тази противоречива информация ни казва, че се очаква жените да не искат секс толкова, колкото техните мъже, но също така, че жените са супер сексуални и могат / трябва / трябва да се възползват по-често от тяхната сексуална мощ.



И така, какво означава, когато вие искам да искаш секс, но ти просто ... не искаш?

За съжаление няма просто обяснение за ниско либидо. Сухите заклинания могат да се отдадат на много различни неща, от фактори на начина на живот до хормонални колебания. Но все пак липсата на интерес към секса - ако ви притеснява - не бива да се пренебрегва.

Ниското либидо може да причини проблеми във връзката (по-специално тези, при които сексът е бил важен едно време), по време на работа и с образа на тялото и самочувствието ви.

Преди десетилетие една жена вероятно би го изсмукала и щеше да прави секс, дори когато не искаше или е казано от лекар да отслабне или да пусне някои лекарства с рецепта, за да си върне половото влечение.



Сега трябва да разгледаме начинът, по който нашият хилядолетен начин на живот влияе върху нашите сексуални влечения и какво можем да направим с него по начин, който адресира уникалните предизвикателства, пред които сме изправени.

Как да бъдеш хилядолетие допринася за по-ниско сексуално желание

Смята се, че хилядолетията са по-предприемчиви и движещи се от миналите поколения - и много по-малко сексуално активни. Според статия от Melissa Batchelor Warnke в Лос Анджелис Таймс може да се отдаде на хилядолетно въздържаниекултура на преумора и мания за статут на кариера, страх от емоционална ангажираност и загуба на контрол, среда за онлайн запознанства, която дава предимство на физическия външен вид преди всичко, тревогите около съгласието и повишаване на употребата на антидепресанти, разпадащи либидото.

И според моя опит тя не е далеч.



Работя по цял ден, управлявайки бизнес на свободна практика ( нещо, което правят много хилядолетия ). Срещнах и приятеля си в Tinder и вземете антидепресанти за управление на химичния дисбаланс в мозъка ми. Хилядолетната трифекта. Всички тези неща влияят ли на сексуалния ми живот? Абсолютно. Докато съм в леглото с приятеля си, сексът обикновено е най-отдалеченото от съзнанието ми .Аз не съм самв това.

Един мой приятел от хилядолетия е женен с две деца. Сексът е просто ... не то за мен в момента, ако това има смисъл, тя ми казва над суши и саке. Обичам съпруга си, но работя и се грижа за момичетата. Дори не го пропускам наистина. Най-вече просто се чувствам виновен, че не го искам. Знам, че съпругът ми го прави.

Кариерата, децата и обилните количества антидепресанти (които са се удвоили между 1999 и 2012 г.) са убийци на полово влечение, поне от хилядолетия. Това дори не засяга факта, че хилядолетията са склонни да бъдат по-предпазливи от всяко предишно поколение - физически, финансово и емоционално. В свят, в който приложенията за запознанства изглеждат основната основа за привличане, като същевременно създават дълбоко разединение в комуникацията, има смисъл хората да не са толкова нетърпеливи да скочат в леглото и да рискуват да бъдат наранени. Стойка за една нощ не си струва да бъдете призрачни.

Добавете огромните суми на студентския заем, мрачните перспективи за работа и общата липса на финансова сигурност и наистина не може да бъде толкова шокиращо, че хилядолетните жени или избират да не правят секс, или просто нямат желание да го правят. Ето някои статистически данни, които трябва да вземете предвид:

  • 33. 8 процента от мъжете и 44,4 процента от сексуално активните млади жени не се наслаждавайте на секса защото изпитват болка и безпокойство
  • Милениалите са по-склонни да имат по-малко полови партньори отколкото техните родители, но също така приемат по-скоро брачния секс
  • Бяха по-вероятно е да използвате презервативи отколкото бяха нашите родители

Тези наблюдения със сигурност хвърлят светлина върху това защо хилядолетните жени не правят толкова небрежен секс. Но какво да кажем за тези от нас в обвързани отношения? Очевидно има някои емоционални и психически бариери пред здравословното полово влечение, които изглеждат по-забележими за хилядолетия, отколкото за други поколения. Но има и физически, емоционални и промени в начина на живот, които не са специфични за поколението. От хормонални промени до проблеми с връзката, без чувство на желание за секс в една връзка може да бъде обвинена произволен брой неща . Някои от тях включват:

  • Бременност
  • Неспособност за оргазъм
  • Болка по време на секс
  • Лекарства, като антидепресанти
  • Умора от кариера, отглеждане на деца или справяне с болест
  • Проблеми с психичното здраве
  • Лош образ на тялото
  • История на сексуално насилие
  • Липса на връзка с партньора ви

Сексуалност, изкривена от медиите

Тези причини за намалено или липсващо сексуално желание са често срещани. Но за хилядолетната жена те представляват по-голям проблем. Те показват избор на начин на живот, който ни доближава до успеха в кариерата и финансовите задължения и по-далеч от истинската връзка и комуникация, за които жадуваме. За да бъдем ясни, сексът не е предпоставка за изпълнение (просто попитайте всеки, който попада в спектъра на асексуалността). Много хора живеят щастливо, пълноценно с минимални или никакви сексуални връзки.

Като се има предвид това, хилядолетните жени, включително и аз, често са объркани от липсата на сексуално желание, присъстващо в живота ни. Ако сравнявах сексуалния си живот с този на персонажите от „Момичета, любовници“, „Скандал“ или която и да е друга телевизионна драма с водещи жени, щях да се чувствам неадекватна и сякаш нещо не беше наред с мен. Ако това е нашият стандарт за сексуална норма (знам, че е, сравнението ми по-горе не беше хипотетично), нашите перспективи ще бъдат изкривени.

Важни са телевизионните предавания и филми, които изобразяват сексуално събудени и смели жени. Те са нова вълна от развлечения, която не насочва жените към стереотипа от минали десетилетия. Но за нас е важно да осъзнаем, че те са фиктивни, а не точно изобразяване на по-голямата част от сексуалния живот на истинските жени. На всяка жена е позволено да прави толкова или толкова малко секс, колкото иска, без какъвто и да е коментар. Би било полезно, ако се представи по-балансиран възглед за секса, както непринуден, така и обвързан.

Как да си върнете сексуалното моджо (ако искате)

Всичко по-горе имаше за цел да подчертае факти, тенденции и идеи, които допринасят за средните хилядолетни жени да се чувстват като сексуалното удовлетворение, обещано ни от Кари Брадшоу, е измама. Сега повече от всякога жените се чувстват комфортно със своята сексуалност. Това се отнася както за ориентация, така и за честота на сексуална активност. Но макар нашите майки със сигурност да са имали сухи магии и да им липсва сексуално желание от време на време, за нас, хилядолетията, е различно.

Имаме нов набор от предизвикателства и ако искате да преодолеете липсата на сексуално влечение, има няколко неща, които можете да направите.

  • Оставете работата извън спалнята:Няма да се чувствате секси отговарящи на имейли в 23:00. Като направите спалнята си зона без работа, можете да я определите за сън и секс. Това позволява на ума ви да преминава между работа и игра. Когато спрях да нося лаптопа си в леглото, започнах да правя повече секс.
  • Не превръщайте текстовите съобщения в основен метод за комуникация:Текстовите съобщения могат да бъдат полезни за логистика и бързо здраве, но ако го използвате като основен режим на връзка, пропускате възможността за истинска интимност. Независимо дали сте в дългосрочна връзка или играете на полето, говоренето лице в лице добавя ниво на връзка, което може да доведе до повече сексуално желание. Сериозно, емотикони от патладжан няма да ви възбудят толкова, колкото някои прелюдии на IRL.
  • Знайте какво искате в леглото:Съгласието е ключово за всяка здравословна сексуална връзка. Можете да се почувствате по-удобно с даването (или отричането) на съгласието, като знаете какво ви възбужда в леглото. Колкото повече знаете за собствените си сексуални желания, толкова по-лесно ще бъде да ги съобщите на партньор.
  • Управлявайте нивата на стрес:Не можете да щракнете с пръсти и да изтриете студентския си дълг или да започнете работа, която ще премахне всичките ви финансови проблеми. Разбрах това. Но можете да правите само това, което можете. Ниското либидо често се дължи на чувството, че сте прекалено стресирани, за да получите настроение. И като жени е нормално да трябва да бъдем психически и емоционално включени, преди да станем физически развълнувани.
  • Направете уелнес приоритет:Преди десетилетие или две уелнесът може да се определи като отсъствие на болест. Сега става дума повече за процъфтяване. Ниското сексуално влечение е симптом на това, че не сте добре - физически, психически или емоционално. Поставянето на собственото ви здраве като приоритет чрез упражнения по начин, който се чувства добре, хранене, за да се подхранвате и практикуване на грижи за себе си е сигурен начин да върнете сексуалното си желание.

Препоръчвам ги, защото лично ги изпробвах и намерих за полезни. Просто знайте, че не сте сами и има много неща, които можете да опитате, които могат да помогнат за подобряване на либидото ви ... ако искате.

Ако имате други въпроси, свързани със секса, можете да се свържете с местния експерт по секс на Blood + Milk, Kait Scalisi, на askkait@cora.life.

Препоръчано изображение от Les Anderson