Бременност И Раждане

Какво наистина се случва с вагината ви след раждането

Когато бях бременна в осем месеца, приятел ми каза: Не се притеснявайте, всичко се връща към нормалното там долу след около месец. Наистина не знаех какво има предвид, но подадох информацията. Няколко седмици по-късно, след раждането, почувствах, че тялото ми е преживяло красиво, макар и шокиращо преживяване и тези успокоителни думи останаха с мен, докато се ориентирах в болка, следродилно кървене и други физически симптоми.



Ако сте бременна, вероятно очаквате период на физическо възстановяване на вагината след раждането. И все пак детайлите могат да бъдат мъгляви. Въпроси като следродилно кървене или подуване ще се разрешат след няколко седмици, както обеща моят приятел. Но има и неща, които могат да продължат, включително следродилна инконтиненция и болезнен секс . За да премахнем част от загадката, нека прегледаме какво наистина се случва там долу след раждането.

Болка и подуване

Средното новородено е около 7,5 килограма. Както можете да си представите, боли да изтласкате нещо, което тежи приблизително колкото галон вода. Може да се нуждаете от шевове, ако разкъсате или имате епизиотомия, известна още като хирургичен разрез на вагиналната стена, направен от лекаря по време на раждането. Реалностите на вагинално раждане водят до дискомфорт и подуване веднага след това.

Д-р Хедър Рупе , сътрудник на OB-GYN и WebMD, ми каза, че болката и подуването трябва да бъдат разрешени на 90 процента през първите две седмици, докато последните 10 процента обикновено отнема още един месец. За да поддържа процеса на възстановяване безпроблемно, тя препоръчва пакети с лед след раждането и вани с топла вода (sitz), когато се приберете у дома. Също така е от решаващо значение да не се прекалява физически през първите две седмици на лечение.



Самсара Морган, дула с Дулас край залива и изпълнителен директор на Oakland Better Birth Foundation, обясни, че работата с дула може също да помогне за смекчаване на нараняванията чрез насърчаване на нежни техники на бутане и възможно най-малко медицински интервенции.

В болниците те обикновено ви правят студен компрес. Ако не го направят, трябва да попитате, отбеляза Морган, добавяйки, че билки като хамамелис също могат да помогнат, когато се приберете вкъщи. Много майки, с които съм говорил, се кълнат в подложки от хамамелис, които можете да намерите в Amazon или в аптека. Подредете ги по бельо за незабавно облекчение.

Шевове

Разкъсването или хирургичните порязвания по време на раждане могат да доведат до шевове, както бе споменато по-горе. Тези рани могат да варират от разкъсване от първа степен, която е само дълбока в кожата и обикновено зараства естествено, до разкъсвания от четвърта степен, които включват ануса и ректума. Разкъсванията от втора или по-висока степен обикновено се поправят с шевове. Вашият лекар може да предпише лекарства за болка в зависимост от това колко сериозно е нараняването и трябва да даде конкретни указания как да се грижите за него. Понякога се препоръчват топли бани, а друг път не. Типично е да бъдете насочени към почистване на зоната с пулверизатор и също така да избършете или потупате отпред назад, когато отидете в банята. Попитайте Вашия лекар за подробности какво да очаквате и как да се погрижите за конкретната си ситуация.



Ако имате шевове, от решаващо значение е да се улесните: Ако сте твърде активни първоначално, можете да повредите шевовете си и това кара влагалището да не зараства правилно, каза д-р Рупе. След две седмици трябва да видите как нещата се лекуват доста добре. Очаквайте малко сърбеж и шевовете сами ще паднат.

Кървене след раждането

В допълнение към раждането на бебе, жената доставя и плацентата. След като се отдели от матката, в тялото има отворена рана, която трябва да заздравее. Резултатът е кървене, което ще бъде по-силно за две до три седмици и ще продължи от шест до осем седмици. Кръвта не трябва да бъде толкова плътна или червена, колкото менструалната кръв след първите 24 часа, обясни Морган, добавяйки: Ако си почивате добре и се храните добре, тя трябва да намалее след две седмици. През това време ще искате да използвате подложки , а не тампони.

Морган обясни, че разглеждането на тази отворена рана често е причината много култури да насърчават жените да останат в продължение на 40 дни след раждането. Имаме късмет, ако успеем да накараме американските жени да си починат за две седмици, посочи тя, но те трябва да си починат.

Хемороиди



Хемороидите са подути вени на ректума и ануса и са често срещан страничен ефект от раждането и раждането. Както при другите отоци, подложките от хамамелис, студените компреси и топлите вани могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта.

Запек

Обикновено преди да напуснете болницата, медицинските сестри ще проверят дали сте успели да направите движение на червата. Виновникът за запек може да бъде както физически, така и психически. Лекарствата за болка могат да ви спрат, както и страхът, че ходенето до тоалетната ще бъде болезнено. Направете всичко възможно да ядете фибри и да се отпуснете.

Уринарна инконтиненция след раждането

Една на всеки три нови майки изпитва инконтиненция при стрес в урината , което означава, че те пикае панталоните си малко, когато кашлят, кихат, спортуват, се смеят или правят секс. Насърчавам ги да си правят кегелите и да си отделят малко време, обясни д-р Рупе. Тя каза, че може да отнеме около три месеца, докато тазовото ви дъно се възстанови от раждането и изтичането на пикочния мехур спре. Ако жените все още имат проблеми на три месеца след раждането, препоръчвам тазова физикална терапия.

Физическата терапия на тазовото дъно е на ръка. Физиотерапевтът ще използва пръстите си във влагалището, за да подпомогне работата на мускулите и често ще постигне добри резултати. Докато обмисляте варианти за справяне с следродилната инконтиненция, възглавнички на пикочния мехур също може да ви държи сухи.

Болезнен секс

Следродилните хормонални промени могат да причинят значителна вагинална сухота. Това е особено вярно, ако кърмите изключително. Естрогенът помага да поддържаме вагината ни смазана, но тези нива на хормони спадат значително, когато кърмите . Явлението е подобно на това, което се случва по време на менопаузата. Имайте предвид, че това засяга най-вече проникващия секс, така че други забавления все още са на масата.

Насърчавам жените да използват адекватно смазване, каза ми д-р Рупе. Ако смазването не е достатъчно, тя каза, че локалните вагинални хормонални кремове ефективно облекчават симптомите. Въпреки че ще искате да говорите с Вашия лекар относно използването на хормонални кремове, д-р Рупе каза, че те са безопасни за употреба по време на кърмене, тъй като има минимална системна абсорбция.

Какво ще стане, ако имате C-раздел?

Не трябва да имате вагинална болка след секцио, освен ако нямате такава след натискане в продължение на няколко часа, обясни д-р Рупе. Ако все пак се е налагало да натискате, тогава може да имате подуване и болезнено налягане в продължение на една седмица. Симптоми като следродилна инконтиненция или хемороиди също са възможни, ако сте натиснали. Тъй като раната на плацентата трябва да заздравее, независимо от това как раждате, все пак можете да очаквате кървене. Докато кървенето, свързано с вагинално раждане, може да продължи шест до осем седмици, кървенето от кесарево сечение трябва да бъде малко по-кратко за около четири до шест седмици. И ако кърмите, може да продължите да изпитвате болезнен секс.

Раждането е невероятен физически подвиг и тялото ви ще почувства последиците. Повечето от симптомите трябва да отшумят при шестседмичния преглед с Вашия лекар, което е идеалното време да обсъдите тези, които не са.